냉방병의 원인은 실내외 심한 온도 차이에요.
냉방병은 지나친 냉방에 인한 실내외 심한 온도 차이로 주로 발생해요. 온도 변화에 대한 우리 몸의 신체조절 능력은 5℃ 내외이며 온도 변화에 적응하려면 최소 2주라는 기간이 필요하다고 해요. 따라서 급격한 온도 차에 우리 몸이 적절히 대처하지 못해 냉방병이 발생하게 돼요.
실내외 온도 차이가 5℃ 이상 나는 환경에 장시간 노출될 경우, 혈액 순환 이상 및 자율신경계 기능 변화로 냉방병이 발생할 위험이 있어요. 또한 에어컨을 오래 가동할 경우 실내 습도가 30~40%까지 내려가게 되어 호흡기 점막이 건조하게 되면서 세균 감염에 더 취약해져요. 호흡기 점막이 건조로 인후통, 기침, 콧물 등의 증상이 발생할 수 있어요.
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- 복통과 설사를 여러 차례 겪음
- 기침
- 발열 / 열감
- 재채기
- 인후 통증
- 묽은 콧물
- 광범위한 근육통
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