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다이어트를 위해 저칼로리 음식을 찾고 있다면, 100g 당 50kcal 미만의 음식들로 식단을 짜보는 것은 어떨까요? 저칼로리음식들은 말 그대로 칼로리 섭취를 제한하면서도 영양소를 공급해주어 건강한 다이어트를...
2023.09.30다나아 한방칼럼 구토 증상의 원인과 치료방법 구토는 위의 내용물을 게우는 증상으로, 여러 가지 원인으로 뇌의 구토중추가 자극을 받아 반사적으로 위속의 내용물이 나오는 현상입니다. 원래 구(嘔)는 게우는 소리만 나고...
2023.09.27어느새 가을이 찾아왔습니다. 천고마비의 계절이라 하여 살이 찌기 쉬운 시기라고도 생각하는데요. 쾌적하고 신선한 날씨와 함께 시작하는 새로운 계절, 이번 가을에는 건강한 다이어트를 위한 계획을 세워보는 것은...
2023.09.22더 많은 정보가 추가되면 알려드릴게요