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극외측디스크파열이 심각한가요?

의사쌤 말로는 4-5번 디스크가 터졌다고 하나 수술할 정도나 걱정할 정도는 아니고 그냥 쉬면 된다 하는데 생각보다 방사통이 심합니다.. 왼쪽만 이랬는데 이래저래 오른쪽까지 지금 허벅지 앞쪽 뒷쪽 엉덩이 종아리까지 찌릿 하네요.. 신경주사 맞을때 정말 너무 아팠는지 그 후유증으로 다리가 더 찌릿한 것 같아요. 극외측디스크파열이라고 주변에서 그러던데 그게 희귀하다고 하는데 심각한건가요? 외측디스크파열이라고 의사쌤이 말하진 않았습니다. 찾아보니 꼭 수술해야한다고 하는데 혹시 MRI판독 부탁드랴도 될까요? 데드리프트 들게한 트쌤도 너무 밉고 그냥 다 속상하고 삶의 질이 떨어지고 바늘로 쑤시는 듯한 통증에 crps 이런 병은 아닌가 걱정도 됩니다. 정말 심각한 수준은 아닌건가요? 그냥 치료 없이 누워만 있으면 된다네요.. 사진은 급한대로 이렇게밖에 없어 죄송합니다.

신경외과

디스크

저림

2025.10.11

다리 저림과 뚜둑 소리, 스트레칭만 해도 괜찮을까요?

월~화 동안 앉아서 게임을 좀 오래 했었는데 화요일 새벽에 왼쪽 다리, 발이 저리기 시작함 오늘까지 좀 스트레칭하고 나면 괜찮아지는 것 같기는 한데 아직 저림이 조금 남아있고 무릎이랑 발목이 뚜둑소리가 자주남, 통증은 없음 (원래는 무릎이 자주 뚜둑 소리는 났름) 보호대하고 걷거나 계단오르내리기는 무리없이 가능함 스트레칭만 해줘도 괜찮읆가요?

등 통증 완화를 위한 수면 자세는?

똑바로 눞기만하면 오른쪽 등이 아파요. 어떠뉴자세로 자야하는지 알고 싶어요. 통증 부위에 코티솔 주사를 맞아서 낫는가 싶더니, 똑바로 누워 있으니 5분만에 통증이 다시 시작되었어요. 엎드려서 자는 수밖에는 없는걸까요?

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