프로바이오틱스와 함께 피해야 할 음식은?
프로바이오틱스와 함께 먹으면 안 되거나 삼가야 할 음식에는 뭐가 있을까요?
영양제2025.06.28
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완경 후 종아리와 발등이 시린 원인은?
저는 56세 완경한 여성입니다. 남들은 열이나고 덥다는데 저는 유독 종아리와 발등이 시려워요 병원에선 걷기 운동을 하라는데요. 소식을 하는 편인데 열량이 부족해서 증상이 생기는있는건지 혈압도 정상이고 빈혈도 없는데 피가 부족한건지.. 피가 순환이 안되는지 ... 양말을 신고 잠을 자기도 해요 여름에도 시려울때가 있어서요 . 컨디션이 안좋을때도 그렇구요.. 종아리는 제 2의 심장이라는데 혹시 심장이 안좋은 건지... 영양제나 식습관 운동 조언 부탁드려요 .
영양제갱년기영양제추천2025.06.28영양제 여러 개를 한 번에 먹어도 되나요?
콘도로이친ㆍ종합영양제ㆍ칼슘제ㆍ비오틴ㆍ루테인 복용중입니다 나눠서 먹으려니 자꾸 잊어버립니다 식사후에 한번에 복용해도 되나요
영양제복용시간2025.06.28비타민D 4000IU는 한 번에 먹는 게 좋나요?
비타민d 영양제를 하루에 4000IU 섭취하려고 하는데, 4000IU를 한번에 섭취하는게 나은가요 아니면 2000IU씩 하루에 두번 나눠서 섭취하는게 나은가요
영양제복용시간2025.06.28비타민C 메가도스가 철분 과잉을 유발할 수 있나요?
비타민C메가도스 하는 60대 남자 하루15000mg 1년정도 섭취중 걱정되는점은 철분흡수를 촉진하기 때문 인데요 철분과잉이 우려됩니다 괜찮겠어요?
영양제2025.06.28비타민 과다 섭취 시 부작용이 있나요?
종합비타민과 비타민 D의 중복 복용으로 일일 섭취량이 초과한다면 초과하는 부분은 흡수가 되지 않고 소변으로 배출되나요? 아님 다른 부작용이 생길까요?
영양제2025.06.27헤모글로빈 수치 올리는 방법은?
헤모글로빈 수치가 11.8로 놉은 편은 아닌데 규칙적인 식사 말고 철분제 같은 걸 먹는게 헤모글로빈을 높이는데 도움이 될까? 다른 방법들도 알려줘
영양제2025.06.2733개월 아이가 아연 10mg 복용해도 괜찮나요?
아연 과다복용일까요? 아이 33개월 한국나이 4살인데 아연 10미리 먹은거같아요..
영양제어린이2025.06.27삶은 계란과 함께 먹으면 안 되는 음식이 있나요?
아침에 삶은계란과 같이 먹으면독이되는 것은무엇입니까?
영양제갱년기2025.06.26이소티논과 비타민 복용 간격이 필요한가요?
이소티논이랑 비타민A가 없는 올인원 영양제랑 비타민c를 섭취하고있는디 시간 간격있이 먹는게 좋을까요?
영양제복용시간2025.06.26머리카락과 손발톱 건강에 좋은 영양제는 무엇인가요?
머리카락이 너무 쉽게 상하고 약하기도 하고 손발톱이 너무 잘 구부러 지고 잘 부러지더라구요 혹시 좋은 영양제가 비오틴말고도 있울까요??
영양제2025.06.26비오틴 복용 시 체모가 굵어질 수 있나요?
머리카락도 약하고 쉽게 상하기도 하고 손발톱이 약해서 비오틴을 먹을려고해요!! 머리카락이외에 다른 팔이나 다리에 털이 더 굵게 나거나 겨드랑이 레이저제모를 하고있는 중인데 털이 더 굵게 나오거나 할까요..??
영양제2025.06.26비오틴 복용 시 레이저 제모 부위 털이 더 자라나요?
머리카락이 약하기도 하고 아무런 미용도 안해도 잘 상하고 손발톱이 약하고 잘 부러져서 비오틴 추천을 받았는데 지금 레이저 제모를 하고있어요ㅠㅠ 혹시 먹으면 레이저 받는 곳에 털이 더 자라날까요..??
영양제2025.06.26가만히 있어도 침이 흐르는 원인은?
청년 입니다. 가만 히 있어 도 침 이 흘러요.
영양제학생2025.06.26유산균과 영양제 동시 복용해도 되나요?
제가 지금 먹고 있는 영양제가 장 유산균, 비타민B군, 칼마디(칼슘+마그네슘+비타민D) 이렇게 세 종류가 있는데 최근 질염에 걸려서 추가로 질 유산균을 먹으려고 합니다. 사진과 같은 영양제인데 유산균은 하나만 먹는게 좋을까요? 영양제별로 하루 권장량이 어느정도인지 궁금합니다 그리고 많이 먹으면 부작용이 있는지도 궁금합니다
+2영양제2025.06.26질 유산균 복용이 질염 예방에 효과 있나요?
전에 세균성 질염에 걸렸는데 약 처방 없이 치유 됐는데 지금 냉에서 약간 고름 냄새가 나는 거 같아요 다시 걸릴 확률이 높을까봐 예방하고 싶은데 질 유산균을 먹으면 좋을까요?
영양제학생2025.06.26엽산과 콜린을 함께 복용해도 되나요?
요고 두개 같이 먹는데 엽산 함량 괜찮나요? 그리고 콜린이 혈관막힘 + 간기능 + 위장장애때문에 연달아먹는건 안좋다는데 콜린도 괜찮나요? 임신 준비중입니다
영양제부작용상호작용2025.06.26중요 일정 전 수액은 언제 맞아야 효과적인가요?
체력이 버거워서 3주 후 중요 일정이 있는데 오전에 졸까봐 수액을 미리 맞으려 합니다. 당일 쌩쌩한 컨디션으로 효과를 보려면 언제쯤 수액을 맞는 게 좋아요?
영양제만성피로2025.06.26비타민D 19 수치, 영양제로 올릴 수 있나요?
피검사로 비타민d 수치가 19라고 나왔는데 주사맞으면 된다고 하는데 영양제 섭취로는 못올리는 수치일까요
영양제2025.06.26임신 중 히알루론산 영양제 복용해도 되나요?
임신중인데 히알루로산 영양제 먹어도 되나요? 성분 포함합니다..
영양제임산부2025.06.25
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