거북목과 경추성 두통 개선 방법은?
목이 저번에 일주일간 너무너무 아파서 경추성 두통도 심하게 오고 통증도 심했습니다. 병원에서 CT랑 엑스레이 다 찍어봤는데 전혀 이상 없다고 합니다. 한의원에서는 자세가 안좋고 거북목이 심하다고 하네요. 작년 여름에도 그랬는데 지금도 통증은 심하진 않지만 목에 힘을 줄때마다, 컴퓨터로 작업할때마다 통증이 올라오네요.. 긴장할때도 두통과 함께 통증이 오는 것 같은데, 이건 뭐 매일 침을 맞을 수도 없고 운동도 조심스럽고 도대체 어떻게 개선할 수 있을까요?
