실시간 의료상담 - 닥터나우

불면증 진단서로 4개월 휴직이 가능한가요?

타병원에서 5년째 불면증약을 복용중이고 휴직하기위해서 직장제출용으로 진단서 발급을 받았는데 병원에서 불면증은 최대 3개월까지밖에 안된다고합니다. 제가 공무원이라 3개월을 하게되면 현원으로 잡혀서 저희부서에 1명이 비는 상황인데 4개월은 절대 못받는건가요?

공황장애 증상 혼자 극복할 수 있나요?

공황장애때매 힘들어요.. 학교에 있는 공부시간? 이나.. 특히 저녁에 가족들 다 잘때 저는 깨어있는데 그때마다 숨이 의식되고 무언가에 몰두되지 않는이상 숨의식이몇번 되고ㅠ 숨이막혀요 숨을 깊게쉬려고 하는데 뭔가 가족들 눈치보이고..?ㅜ 음음 이라고 자꾸이상한 소리내게 되고.. 코로 숨쉬거나 입으로자꾸만 깊게 숨쉬려하고 이글 작성하면서 또 괜찮아지다가 의식하니까 또 숨막히고 죽겠어요ㅠ 저 그렇게 나쁜평판 받고 자라지도 않고 나름 괜찮은생활 완전 꿀빨면서 생활하고 있다고 생각했는데 스트레스가 많았나봐요ㅠ 이거 전문가 선생님 의사선생님 없이 혼자고치고 싶어요 어떻게하면 좋죠ㅠ

공감 능력이 부족한 것이 문제일까요?

정말 이게 맞나 싶을 정도로 공감을 못하는데 문제가 있는 걸까요 누가 어떤 일이 있었다고 해도 무슨 느낌일지 잘 와닿지도 않고 그냥 어쩌라는 거지.. 라는 생각이 자주 들기도하고 어떤 친구가 서운한 일 있었다고 해도 미안하다고 사과는 하는데 그런 불편한 상황을 마주하는 것도 싫기도하고 이때도 어쩌라는 거지 그래서.. 라는 생각이 1순위로 들길래 공감력이 아무래도 좀 떨어지는 것 같아서요

불안증 호전 후 예기불안은 언제 사라지나요?

불안증인데 두달정도 됬는데 약은 5주정도 복용했고 지금은 많이 괜찮아진거 같은데 호흡이 불편했던 기억이 아직도 생각하게 됩니다 아마도 예기불안 일까요 그생각 때문에 호흡도 의식하게되네요 어느정도 지나야 괜찮아질까요

약하게 때리는 것도 자해에 해당하나요?

스스로 뺨때리고 머리때리고 고무줄로 땡겨서 손목 때리면 자해인가요 근데 진짜 약하게 하는데요 또 우울이 심했을때 세상이 빨갛게 보였는데 환각증상인가요 한 10분 정도 그렇게 보였어요 근데 이게 꿈인지 현실인지 모르겠어요 근데 현실인 것 같아요

쿠에타핀, 졸피신, 브로마제, 자나팜과 함께 복용할 수 있는 다른 불면증 약이 있을까요?

초저녁잠을 자서 쿠에타피는 열시에 멜라토닌과 먹는거라 못먹고 졸피신 9일먹다 돠히 졸려서 못먹고 쿠에타신으로 바꾼차라 졸피신을 먹었는터에고양이가 새벽부터 깨워서 할수 없이 넘 피곤하고 빙빙돌아서 맥주한캔 먹고 푹잤는데'열시도 넘게'일어났다 문제는 그날 베란다 대청소를하고 쿠에타핀을 먹으니 잠이 너무 일찍 10시에'자서 인지 ㅏㅁ이'안와서'졸피신 반알 마지막 남은걸 먹고 잤더니 기분엉망이고 지금까지 눈이'아프다. 쿠에타핀도 불면으로 먹는건데'브로마제와 먹어서 그런지 무지 피곤하고 우울까지'온다. 죙일 졸립고. 의사는 14일을 먹어보라는대 그거 다 먹었다간 내가 죽을거 같아서 상담 금욜해보려고. 잘피신도9일먹으니 좀 덜 졸렸다. 쿠에타핀 먹음 죙일 눈이'내려감기고 정신이 없고 기분이'나쁘고'우울하다 나와 안맞는다. 다른약은 맞는게'없을까?브로마제와 자나팜과 같이 먹을약

정신건강

2025.11.26

큐오티핀과 브로마제 복용 시 졸림 부작용 조절 방법은?

보름지나보고 오래요 너무 졸립다고ㅡ약좀 조절해달라 폰했더니 간호사에게'큐오티핀빼고 브로마제도 세시간후 빼래요. 저 자나팜 만으로는 못자요. 결국 다 먹고 견디라는 얘기인가봐요. 두시반 되면 좀 덜 졸려요 약에도 반감기가 있는데 큐오티핀은 반감기가 긴듯. 전화하는걸 넘 귀찮아해서 찾아가야 하는데 고작 7일먹었는데 좀 더 먹어보구 몸에 적응하나 보려구요. 인터넷마다 졸립다고 난리던데. 전 졸림이 커피 석잔먹음 두시반까지는 가는거 같아요

졸피신과 큐오티핀 복용 시 졸림 적응이 가능한가요?

졸피신도 무지'졸려서 9일먹다큐오티핀0.125로 지금은 졸려도 14일먹음 적응될수도 있대오ㅡ. 졸피신도 한 멸흘먹으니 좀 덜 졸렸어요 그래도 잠음 잘라니.안줄리렴 약을 다 빼래오ㅡ ㅗ 그람 못자요. 병원을 바꿀수도'없고 한 10년 치료 받던곳인데 전 다 낫다가도 다시'심해져오ㅡ. 조금만 쇼크받음. 다 볼면으로와요

집중력 저하와 기억력 개선에 약물 도움이 될까요?

갑상선기능저하로 신지로이드 복용 0.125 12년째 복용중 그외 다른 약은 안먹고있는데 회사 시험공부를 해야하는데 졸리고 집중안되고 이해는다되는데 암기쪽이 돌아서면 까먹고 그래요 근데 또 시험장가면 너무긴장하는지 다알던것도 시험장에서는 문제가 제멋대로 읽히고 이해해요 주변에서 약의 도움을 받아보라는데 이런증상 약으로 조금 도움이될수있나요? 어느병원을 가야하는지도 모르겠어요

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