약물 없이 스트레스 줄이는 방법이 있나요?
스트레스를 약물복용없이 의식적으로 감소시킬 수 있는 방안이 있나요?

스트레스를 약물복용없이 의식적으로 감소시킬 수 있는 방안이 있나요?
3일째 잠을 자다가 중간중간에 깨거나 평소 자던 시간보다 3시간 정도 늦게 자서 하루에 3~4시간만 자는데 수면장애인가요?
스트레스를 받은 후 몸이 안좋아지고있어요 작은 스트레스를 받은 일이 있었는데 그 이후로 10일 이상 두통이 지속되고 위가 아픈것첨 속이 쓰리고 메쓰거워요 그리고 온 몸에 힘이없고 축 처집니다 큰 스트레스도 아니고 금방 해결이 된 문제였는데 몸이 왜 이렇게까지 반응하는지 모르겠어요
공황장애 완치된지 4년짼데 꿈에서 공황발작같은 느낌으로 숨이 안쉬어지고 쓰러지는 꿈을 꿨어요 재발한걸까요?
에프람정 5mg, 로라반정 0.5mg, 졸피뎀 반알, 탁센 레이디 같이 복용해도 되나요? 생리통이 심합니다
조금이라도 불안하면 심하게 심장이 뛰는게느껴지고 가슴답답하고 가슴이쪼이고 긴장되고 숨이 안쉬어지는 느낌입니다 근데 심전도에서는 정상이고요 딱히 죽을것같은 공포는 없고, 대신 가끔 갑자기 이유없이 공포가 밀려올때가 있어요 예를 들어 갑자기 혼자가 되는것에 대한 공포 이런것이요... 이게 공황장애라고 할 수있나요?
심장이 너무 아프고 쪼여요 중요한 시험 직전 긴장한것처럼 심장뛰는게 느껴질정도로 박동이 엄청 크고, 숨이 조금 막히고, 심정이 쪼이듯이 아파요 공황이 있어서 인데놀정10mg 1정이랑 알프람정 0.25mg 2정먹었는데도 계속이래요 공황말고 다른 문제가있는건가요 너무 심장박동이 느껴지니까 긴장이돼서 힘들어요
제가 올해 연나이 19세인데 원래 미성년자는 정신과 약 처방 받으려면 부모님 동의가 필요한가요? 부모님이 저 안좋게 보실것 같아서 모르시면 좋겠는데 다 무조건 초진은 부모님 데리고 와야 한다 해서...
루게릭환자인데 진료병원이 너무멀어서 수면제 처방을 못받고 있습니다 진료대학병원 말고 어디서 처방받을수있나요
불안장애 공황증세 우울 식욕없음 신경성대장증후군 갱년기통증 의욕저하 수면장애등으로 항우울제를 처방 받으려고 합니다 적합한 약은 어떤게있을까요
푸로작 복용중 식욕저하로 밥을못먹고 위장장애 설사등으로인한 기운없음 어쩐지 불안증세도심해진것같은데 일시적인 부작용인가요 계속 복용해도될까요 아니면 다른약으로 바꿔야할까요
푸로작효능효과와 부작용은 어떤게있나요
정신장애가있는 남자입니다. 결혼을해서 임신을 했는데 장애인이 태어나지는 않는지 궁금합니다. 아내는 정상인 입니다. 저는 정신과약 을 먹고 있어요.
불면(수면유지 어려움)때문에 트라조돈25mg과 리보트릴 을 각 1정씩 복용하다가 머리가 무겁고 힘들어서 의사와 상담후 반알씩으로 줄였습니다 그런데 효과가 한알씩 먹을때에 비해 80프로 정도라 좀 아쉽습니다 그래서 영양제 가바와 l테아닌을 함께 복용했더니 부대끼지도 않고 괞찮습니다 계속 복용해도 될까요?
최근 집중력 저하와 불안, 감정기복이 심해졌고 공부하려 해도 머리가 멍해지거나 어지럽고, 몸이 떨리거나 갑자기 춥고 더운 증상이 반복됩니다. 스스로 연기처럼 느껴질 때도 있어 실제로 아픈 건지 헷갈립니다. 형과의 갈등으로 방 문을 부수거나 위협하는 일이 있었고, 그로 인한 불안감이 지금도 남아 있습니다. 집중하려 해도 머리가 복잡하고 노이즈처럼 생각이 끼어들며 감정도 잘 느껴지지 않습니다. 집에서는 불안, 짜증, 무기력이 심해지고 바깥에서는 감정을 잘 못 느낍니다. ADHD나 불안장애 같은 가능성을 확인하고 싶고, 학업과 일상생활에 어려움을 겪고 있어 정확한 진단과 상담이 필요합니다.
해리성 인격장애 쪽으로 대학병원은 너무 시간이 오래 걸려서 그러는데 유명하거나 많이 다루어보던 병원이 어디야?
해리성 의심이 되어 그러는데 해리성 정체성 인격장애는 어떤 식으로 진단이 되며 아무 정신과에 가도 진단이라던지 검사를 받을 수 있어?
뉴프람 정은 효과 시간이 얼마나 됩니까?리보트릴어느 정도 효과 시간이 있습니까 신경안정제 중에서 가장 강력한 것이 자 낙스 입니까? 두 번째로 리보트릴 입니까 자낙스는 내성이 빨리 온다는 얘기도 있습니다. 맞는 말입니까 약효 시간을 어느 정도 효과가 있는지 자세하게 좀 알려주세요 효과 시간이요
인간미있다는 어떤뜻인가요
여자에게 성격이 화끈하다는표현 좋은건가요?