정신과 약물 중단 후 불안·우울 극복 방법은?
아빌리파이정2mg 파톡스정20mg 인데놀정10mg 명인브로마제팜정3 5년간 복용하다가 1개월전부터 중단했습니다 불안하고 우울하고 99프로가 일어나지 않는 일 일어날수 없는 일의 대해서 상상되고 걱정이 되고 불안하고 우울합니다 또한 잊고싶은 기억 생각하기싫은 장면이 반복재생됩니다 약물없이 이겨낼수있는방법좀 알려주세요
정신건강
2026.09.15
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
불안과 우울을 약물 없이 극복할 수 있나요?
가만히있어도 불안하고 우울합니다. 약물 없이 이겨내는방법은 없나요? 또한 담배를 배우면 좋아지나요? 햇빛을 째면 좋나요?
정신건강
2026.09.15브레인 포그 증상일 수 있나요?
번아웃 판정(25년1월) 이후 현재 우울증 약을 먹고있으나 개선되지않음. 기억력,집중력,의욕저하가 계속됨 브레인 포그 증상이 아닌지요?
정신건강
2026.09.15불안과 우울로 인한 과다수면이 방어기제인가요?
가만히있어도 불안하고 우울하고 일어나지 않는 일 일어날수 없는 일의 대해서 상상되고 걱정이 되고 불안하고 우울합니다 불행하고 우울하고 불안하고 전혀 안행복합니다 어떻게하면좋을꺼요? 그래서 인지 몰라도 잠이 너무 옵니다 오래자도 피곤하고 계속 잠만 자려고합니다. 이게 생각이 덜나기위해서 몸에서 방어 기질인가요?
정신건강
2026.09.15담배를 끊으면 뇌 건강에 도움이 되나요?
담배를 끊으면 정신질환에 효과가 있나요? 담배끊으면 뇌건강에 좋나요?
정신건강
2026.09.15불안과 우울을 줄이는 방법은?
가만히있어도 불안하고 우울하고 일어나지 않는 일 일어날수 없는 일의 대해서 상상되고 걱정이 되고 불안하고 우울합니다 불행하고 우울하고 불안하고 전혀 안행복합니다 어떻게하면좋을꺼요? 담배를 끊으면 효과가 있나요?
정신건강
2026.09.15불안과 우울감을 줄이려면 어떻게 해야 하나요?
가만히있어도 불안하고 우울하고 일어나지 않는 일 일어날수 없는 일의 대해서 상상되고 걱정이 되고 불안하고 우울합니다 불행하고 우울하고 불안하고 전혀 안행복합니다 어떻게하면좋을꺼요?
정신건강
2026.09.15자해 후 흉터를 남에게 보이고 싶은 심리는 왜 생기나요?
분노하면 칼로 얕게 자해 하고 흉터를 누군가에게 (부모, 특정 친구 등) 보여주고싶음 따끔따끔한 느낌이 좋음 피가 나는 자해 흉터가 마음에듦 죽고싶진 않음 왜그런가요
정신건강
2026.09.14연인과 다툰 후 심장이 아픈 이유는?
애인이 있는데 한번씩 싸우고 나면 마음이 너무 신결 쓰이고 아파서 심장이 아플정도에요
정신건강
우울증
스트레스
+22026.09.14이소티논과 테아닌 병용해도 되나요?
이소티논이랑 테아닌 같이 먹어도 되나요?
정신건강
2026.09.14불안과 반복되는 생각을 약물 없이 줄이는 방법은?
가만히있어도 불안하고 우울하고 99프로가 일어나지 않는 일과 일어날수가없는일에 대해 심각하게 걱정을 하고 불안합니다 마지막으로 잊고싶은 기억 생각하기싫은 장면이 반복재생됩니다 생각좀 안나게하려면 어떻게하나요? 약물없이 이겨낼수있는방법좀 알려주세요
정신건강
2026.09.14자낙스 부작용과 운동성 천식 복용 가능성은?
자낙스 부작용이 궁금해요 운동성 천식이 있는데 자낙스 복용해도 상관 없겠죠?
정신건강
불안
2026.09.14항우울제와 인데놀 비대면 처방 및 청소년 동의 필요 여부는?
불안하고 긴장을 평소에 너무 많이 해서 힘들어요 그리고 지금 한 달이상 매일매일 공허함이 가득한 싱태라서 항우울제 약이랑 인데놀 처방받고 싶은데 비대면으로 가능한가요? 또 청소년이면 부모님 동의 필요한가요?(약마다 설명해주세요) 그리고 기초생활수급자는 비급여혜특 못받나요?
정신건강
우울증
공황장애
+32026.09.14불안하고 우울한 생각을 줄이려면 어떻게 해야 하나요?
가만히있어도 불안하고 우울하고 잊고싶은 기억 생각하기싫은 장면이 반복재생됩니다 생각좀 안나게하려면 어떻게하나요? 99프로가 일어나지 않는 일을 일어날수없는일에 심각하게 걱정을 하고 불안합니다
정신건강
2026.09.14불안과 우울감을 줄이려면 어떻게 해야 하나요?
가만히있어도 불안하고 우울하고 일어나지 않는 일 일어날수 없는 일의 대해서 상상되고 걱정이 되고 불안하고 우울합니다 불행하고 우울하고 불안하고 전혀 안행복합니다 어떻게하면좋을꺼요? 불행하고 우울하고 불안하고 전혀 안행복합니다 어떻게하면좋을꺼요?
정신건강
2026.09.14불안과 우울을 줄이려면 어떻게 해야 하나요?
일어나지 않는 일을 대해서 걱정을 하고 일어날수없는일에 심각하게 걱정을 하고 누군가 일부러 인생 망치려고 허위로 고소하진않을까 교도소 가진않을까 잊고싶은 기억 생각하기싫은 장면이 지워지지 않고 가만히있어도 불안하고 우울하고 일어나지 않는 일 일어날수 없는 일의 대해서 상상되고 걱정이 되고 불안하고 우울합니다 불행하고 우울하고 불안하고 전혀 안행복합니다 어떻게하면좋을꺼요?
정신건강
2026.09.14약한 수면제 처방 받을 수 있나요?
엊그제부터 밤에 피곤한 느낌은 드는데 잠을 잘수가 없어요 거의 5시나 되야 잠에 드는데 출근을 해야하기 때문에 매우 힘이 듭니다 출근에 지장가지않을 약한 수면제 같은걸로 받을 수 있나요?
정신건강
불면증
2026.09.14운동 후 어지럼증과 언어장애가 발생한 원인은?
등산을 아침에 정상 이었는데 1시간 지나고 나서 달렸다가 너무 힘들어서 어지러웠어서 한동안 기다리다가 내려가고 있었는데 내 이름만 알겠고 다른 사람들을 모르겠어요. 지금 말도 .. 단어를 모르겠어요 말을 잘 모르겠어요 나이 89년인데 지금 말을 잘 못하겠고 단어을 이상하게 해요 시간을 오랜 생각동안 기다렸다가 틀렸다가 지웠다가 다시 쓰고 어눌하다 말을 이상하게 해요
정신건강
2026.09.14불안과 우울감을 줄이려면 어떻게 해야 하나요?
가만히있어도 불안하고 우울하고 일어나지 않는 일 일어날수 없는 일의 대해서 상상되고 걱정이 되고 불안하고 우울합니다 불행하고 우울하고 불안하고 전혀 안행복합니다 어떻게하면좋을꺼요?
정신건강
2026.09.14불안과 우울을 약물 없이 극복하는 방법은?
잊고싶은 기억이나 장면이나 생각하기싫은 기억과 장면이 반복재생됩니다 99프로가 일어나지 않는 미래의 일의 일어날수없는일에 심각하게 걱정을 하고 불안합니다 생각이 덜나게하려면 어떻게하나요? 약물없이 이겨낼수있는방법좀 알려주세요불행하고 우울하고 불안하고 전혀 안행복합니다 어떻게하면좋을꺼요? 5년간 아빌리파이정2mg 파톡스정20mg 인데놀정10mg 명인브로마제팜정3 복용하다가 1개월전 중단했습니다 그래서 그런가요?
정신건강
2026.09.14