실시간 의료상담 - 닥터나우

만성피로와 기억력 저하, 불안 증상 원인은?

만성피로 야행성이고 잠이 많고 자기 전에 두근두근거리고 사람들을 만나고 나면 무슨 얘기를 했는지 기억이 잘 나지 않고 특히 자기 전에 다리 근육이 톡톡 튀고 하루종일 멍하듯이 무슨생각을 하는지 잘 모르겠는 경우가 많아요 긴장하면 손도 떨리고요 어떤 병일까요?

정신과 약 과다복용 후 부작용이 있나요?

제가 그저께 잠이 안 와서 몇 시간에 텀을 두고 정신과에서 처방해주신 하루치 약 4개+ 불안할 때 먹는 상비약 + 정도를 먹었어요 처음에는 균형감각을 잡기 어렵고 눈에 이상한 것도 보였는데 말을 하는 거나 글을 쓰는 거는 괜찮았어요 약 먹은 후 사흘정도 지나니깐 다 원래대로 돌아왔어요 여전히 잠은 안 오고 일상생활에 지장이 있을 만큼 심장이 뛰고, 세상 모든 소리가 크게 들려요... 정신과 약에 이제 몸이 반응하지 않는 걸까요? 또 인터넷에 과다복용 부작용을 찾아보니 뇌 기능 저하가 있는데 사실인가요? 계속 잠만 오고 아무 것도 하기 싫어요 사실 이렇게 글 쓰는 것도 귀찮아요... 예전에 정신과 약 2주 치 먹고 병원에 의식 없이 실려간 적 있어서 이번에는 그냥 텀 두고 먹으면 곧 바로 의식 잃지 않고 잘 ... 할 수 있을까 했는데...

수면 패턴 변화로 인한 불면, 의사에게 어떻게 말해야 하나요?

동생의 방학 이후 다음 날 아침까지 게임을 하다 잠들다보니 같이 자는 저의 수면 패턴도 완전히 달라져버렸네요. 어쩌다 혼자 자는 날이 있어도 3시간 이상 푹 자본 적이 없어 사람이 괜시리 짜증이 많아지는데 의사선생님께 어떻게 말씀드리는 게 좋을까요? 수면의 질이 떨어진지는 한 달 정도 되었습니다.

정신과 약 과다복용 후 부작용이 있나요?

우울증 재발 후 기억력 저하와 건망증이 생긴 이유는?

8년 정도 우울증과 공황장애로 인해서 약도 먹고 스스로 이겨내기 위해 노력을 많이 해서 괜찮아진 상태였는데 요근래 들어서 다시 힘들어졌습니다. 그때문인지는 모르겠지만 스트레스를 받으면 온몸에 힘이 빠지고 머리가 너무 아프고 압이 차는 느낌과 함께 머리가 뜨거워지기도 합니다. 문제는 앞선 증상들이 아니라 기억력이 너무 떨어진건지 건망증 증상이 생겼습니다. 샤워를 하고 왔는데도 다시 하거나 어제 그제 무슨 일이 있던건지 기억도 잘안나고 시간 감각 날짜 감각도 이상해졌습니다. 제가 제가 아닌 느낌을 많이 받고 삶이 어색해진 느낌입니다. 잠드는 것도 힘들고 깊게 잠들지도 못합니다.

수면제 단약 후 반동불면증은 얼마나 지속되나요?

수면보조제 알프람정0.5mg 환인트라조돈 25mg 라제팜정1mg 사일레노정3mg 1년전부터 먹고있다가 부작용이 심해서 단약3일차입니다 반동불면증이 심합니다 감량해서 단약하라고 하는 말도 있었지만 한번에 단약한 사람도 있다고 하길래 모험을 했습니다 단약 시작 해서 다시 약을먹고 감량하면서 단약하기에는 늦은것 같고 단약3일차인데 체중이 6k나 감소했습니다 어지럽고 해서 되도록 바깥에 안나가려고 합니다 3일째 1시간도 자지못했습니다 체중감소는 트라조돈으로 바꾸고 나서 시작된것 같습니다 단약하다가 쓰러질것 같습니다 반동불면기간은 얼마나 지속되며 단약을 지속하려면 어떤방법이 있는지요 단약중 저녁 자기전에 가바 테아닌 복용이 도움이되는지요 가바가 뇌속에서 스스로 만들어지기까지는 얼마나 걸리는가요 단약중 인지행동치료도 하고 제시간에 눕고 제시간에 일어나려고 합니다

정신건강

불면증

2026.02.17

수면 부족 후 과호흡과 어지럼증이 지속되면 어떻게 해야 하나요?

제가 명절때매 한 시간밖에 못잤는데 아까 잠들때 약간 숨의식하고 공황? 비슷한 과호흡 증세 보이다가 지쳐서 잠들었고 그다음 시간이다되서 한시간뒤에 일어났는데 아직도 숨이맛히고 어지럽고 죽겠어요.. ㅠ 준비해야되는데 미치겟어요

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