실시간 의료상담 - 닥터나우

40대 중반 제2형 당뇨환자, 걷기와 근력운동 병행이 필요한가요? 적당한 운동 시간은 얼마나 되나요?

제2형 당료로 약을 먹은지 한 2년 되었습니다. 작년 부터 본격적으로 헬스 다니면서 근력운동과 유산소운동 했을 때는 5.8정도 였는데 근래 두어달 근력 운동은 안하고 하루 서너시간 12~15키로 정도로 걷고 있습니다. 근데 최근 당화혈색소는 6.0 정도로 올랐습니다. 걷기만 하면 당뇨에 효과가 없을까요? 걷는 시간을 좀 줄이고 근력 운동을 병행해야 하는 것이 더 도움이 될까요? 40대 중반 당뇨환자에 적당한 운동시간이 얼마 될지 조언도 부탁드립니다. 서너시간씩 걷는 것도 너무 과한거 같아서 어느 정도를 해야할지 감이 안와서요.

30대 초반 여성의 눈썹 색 변화, 원인과 해결방법은 무엇일까요? 피검사가 필요한가요?

나이는 30초반 여자입니다. 몇달전부터 눈썹 한두가닥 정도가 점점 옅어지더니 이제는 완전 백색으로 변했어요. 처음에는 한두가닥으로 시작했다가 이제는 조금씩이지만 점점 더 퍼지는데 이거 무슨 증상일까요? 어릴 때 새치는 있었는데요 그렇다고 지금 흰머리가 나는 거도 아니고 스트레스를 받는 상황도 아니에요. 원인파악을 위해서는 피검사 필수인가요?

한 달 이상 지속되는 두통과 메스꺼움, 구토는 뇌졸중의 증상일 수 있을까요?

한달이상 지속되는 머리가 조이는 듯 한 두통도 뇌졸중일 가능성이 있을까요? 스트레스를 최근들어 많이 받아와서 그런 것 같기는 한데 조이는 듯 한 두통과 최근에는 메스꺼움과 구토도 함께 있습니다. 그 외 뇌졸중 증상이라는 마비같은 증상은 없지만 걱정이 되네요. 20대 중반 남성 간수치 100 혈압 130/85 입니다.

코로나 이후 지속적인 두통과 소화불량, 뇌졸중 증상과 유사한 증상이 나타나는 이유는 무엇인가요?

현재 일본에 있어서 한국에 들어가기 까지는 조금 걸릴 것 같습니다. 20대 후반 남성이고 혈압이 130/85 정도 나옵니다. 간수치는 100정도로 높은 편입니다. 두 달 전 코로나에 심하게 걸려 고열과 함께 고생하다 그 이후로 잠시 나아진 듯 싶다 1달쯤 전부터 계속 두통이 있습니다. 두통은 머리전체를 조이는 듯한 느낌이 드는 두통이였고 수면패턴도 꼬이면서 심한 스트레스를 3달전부터 받아와서 스트레스성 두통으로 생각하고 저번주 모든 프로젝트가 끝나며 두통이 해결될 줄 알고 가볍게 넘겼습니다. 그런데 현재까지도 두통이 계속되며 3일정도 전부터는 멀미하듯 구토와 오심까지 있습니다. 저번주 피로한 작업이 모두 끝나고 2일 전부터 수면패턴도 정상으로 돌아왔는데 오늘까지도 소화가 안되고 어지럽습니다. eve알약으로 버티고 있습니다. 인터넷에서 확인하면 뇌졸중 증상과 유사하여 혹시모를 불안감에 글 남겨봅니다.

만성질환

고혈압

간수치

2023.09.22

공복혈당 40대 유지, 기력 부족과 식후 혈당 관리 어려움, 제 몸에 이상이 있을까요?

전 당뇨환자아니고 약복용 하는거 없어요. 최근 아침 공복혈당이 요근래 계속 40대로 유지중요. 컨디션이 좋지않아요~ 손이 덜덜 떨리거나 하진않지만 조금 초조하고 기력이 없네요. 아침식사후 2시간후 재보면 100을 넘진 않구요. 무지 단거, 빵 많이 먹음 가끔 100이 넘어갈때도 있어요. 혈당스파이크인가해서 식단관리를 해도 운동하면 혈당이 50대로 떨어지네요. 결국 당보충을 해주거나 참거든요ㅜ 다이어트도 안되고 컨디션도 안좋고 여러모로 너무 힘드네요 제몸에 이상이 있을까요?

운동 후 저혈당 발생, 당뇨약 복용 없이 혈당 관리는 어떻게 해야할까요? 병원 방문이 필요한가요?

당뇨약복용x ) 요근래 아침공복혈당이 40대 입니다. 어제 자기전에 재보니 혈당이 60대이구요. 단거 많이들어있는음식먹음 정상혈당까지 가구요. 고단백식사하면 90대 중후반유지합니다. 체중감럄땜 운동을 열심히하는데요. 운동하고나면 50대로 떨어져서 힘듭니다. 결국 당보충하구요ㅜ 다이어트에 도움이 안되네요... 혈당스파이크일까해서 식사를 신경써도 활동이나 운동후엔 저혈당이되네요. 결국 당충전하고 쉬면 조금 나아지긴 하는데 반복하고 있고 컨디션이 좋지않아서 문의드려요. 병원가야할지요?

1시간과 2시간 혈당 차이 없음, 식단 재검토가 필요한가요?

현재 혈당 관리중인데, 1시간 혈당과 2시간 혈당에 차이가 없습니다. 각각 154, 158 나왔고요, 중간에 제로 음료를 마시기는 했지만 다른 날 혈당체크할 땐 2시간 혈당이 감소했던 걸 봐서 큰 영향은 없는 것 같고... (약 복용중입니다) 정상혈당 기준은 140mg/dl로 알고 있는데, 그날 먹은 식단을 다시 검토해야 할까요?

78세 할머니의 속쓰림 증상, 당뇨와 고혈압 약 복용과의 관련성은?

할머니 연세가 78세쯤 되시는데 한달간 계속 속이 메스껍고 안좋은 증상이 지속되어서요 평소 당뇨,고혈압,동맥경화등으로 인해 약을 오래 드셨는데 최근 들어 계속 속이 안좋다고 하십니다 이런 증상이 나타나는 이유가 궁금합니다ㅜ

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손 간지러움과 저림, 당뇨의 가능성은 어떻게 판단할까요?

만성질환

40대 중반 제2형 당뇨환자, 걷기와 근력운동 병행이 필요한가요? 적당한 운동 시간은 얼마나 되나요?

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고혈압과 통풍약 복용 중, 신장 전문 내과와 족부 전문 정형외과 중 어디를 선택해야 할까요?

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30대 초반 여성의 눈썹 색 변화, 원인과 해결방법은 무엇일까요? 피검사가 필요한가요?

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머리가 무겁고 어지러울 때, 어떤 원인과 대처법이 있을까요?

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한 달 이상 지속되는 두통과 메스꺼움, 구토는 뇌졸중의 증상일 수 있을까요?

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코로나 이후 지속적인 두통과 소화불량, 뇌졸중 증상과 유사한 증상이 나타나는 이유는 무엇인가요?

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1시간과 2시간 혈당 차이 없음, 식단 재검토가 필요한가요?

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항상 몸이 시달리고, 어지럼증과 눈건조증, 인두염, 옆구리 통증이 있을 때 어떻게 해야 할까요?

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채용 검진 전 긴장성 고혈압, 세타프릴정 복용으로 혈압 조절이 가능한가요?

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뇌졸증 진단 후 복용하는 약, 어느 병원에서도 처방 가능한가요? 내과, 외과, 신경과는 어떤가요?

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