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뒷목 통증과 두통, 당뇨나 고혈압 때문일까?

1년동안 진짜 음료수 과자 술 초콜릿 이런거 거의안먹었어 5번미만으로 최근에 블루베리자주먹고 이번달에 수박을 밥먹고먹었거든? 밥양도조금씩줄여가서 살도조금씩빠지고 그렇다고 수박을 엄청먹은건아니고 두조각정도씩먹어서 일주일에 거의 4분의3통 먹은거같아 180키에 몸무게64라 비만도아니고 이런데당뇨가올수있어? 어그제부터 뒷목이 땡기고 통증이너무심한데 거북목때문인지 당뇨나고혈압일수도있는지 궁금해서 어떤게더유력해? 오늘점심에도 수박이랑 미숫가루조금먹고나서부터 뒷목이 엄청땡기더라고 그전부터땡겼는지는모르겠지만 뒷목통증이랑 두통이있었고 두통은 한5시간지났더니사라졌는데 통증은 12시간이넘어도 계속돼 고혈압당뇨일까 거북목이나목디스크일까 뭐같아?

만성질환

2025.07.28

탄수화물 줄이고 반찬 위주 과식 시 췌장 부담은?

탄수를 줄인 과식 얘를들어 한식부페가서 밥은 150g정도 잡곡으로 먹고 나물.야채.반찬.고기는 마음껏 과식해도 췌장에 크게 부담이 안갈까요? 그렇게 먹고 20분 걸으면 1시간 110 2시간 125정도 혈당이 나와요 식후4시간이면 95입니다

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