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펜터민과 멜라토닌 동시 복용 가능할까요?

제가 건강 문제로 빨리 살을 빼야하는 케이스라서 부작용이 있다는 펜터민이랑 다이어트 보조제들을 복용하고 있습니다 아직 첫째날인데 다른 부작용은 딱히 없으나 몸은 피곤한데 잠은 잘 오지 않고, 자다가도 새벽 3시에 깨어버리는 불면증 증상이 있더라구요 혹시 다이어트 약들과 함께 멜라토닌 젤리를 복용해도 괜찮을까요?

새벽에 배고픔이 심한 원인은 무엇인가요?

새벽에 배가 너무 고파요 고등학생입니다 저녁을 6시쯤 먹는데 식욕은 많으나 많이 먹지는 못하는편이라 저녁 적당히 먹으면 12시까진 배가 안고파요 과자도 거의 안먹고.. 간식은 좋아하는데 과자를 많이 먹는 스타일은 아니예요.. 먹어봤자 낱개포장 과자?정도 먹어요 그렇게 있다가 1시쯤에 누워서 폰을보는데 2시반 정도 넘어가면 배가 너무 고파요 ㅠㅠㅠ 이게 진짜 배고픈건지 가짜로 배고프다고 느끼는건지 잘 모르겠어요 ㅜ 자꾸 음식이 생각나서 잠도 못자고 있다가 결국엔 거실에 몰래 나와서 초코하임이나 소세지같이 짜잘한 과자 들고와서 막 먹어요.. 짠거먹으면 또 단게 땡겨서 그렇게 먹다가 이제 좀 배고픔이 사라졌다싶으면 그제서야 잠이 오네요 ㅠㅠ…. 이거 어떻게 고치죠 ㅠ 그냥 일찍 자야할까요….? 분명 12시까진 배가 부른상태였는데 급격하게 배고파지네요 당뇨일 가능성은 없겠죠? 새벽에 배고픈 증상이 비슷하길래.. 나머지 다른 문제는 없습니다 비만도 아니고 정상체중이예요

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2025.12.27

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