실시간 의료상담 - 닥터나우

불면증이 지속될 때 병원 방문이 필요할까요?

불면증 증상이 최근 일주일 전부터 나타나고 있습니다. 제 생각으로는 입면장애로 보이며, 고민과 불안, 스트레스 성으로 생각됩니다. 잠을 자게되더라도 새벽 3시이후에 잠들고 5시간 미만으로 못자는 상황입니다. 어제는 거의 한숨도 못잤다고 합니다. 병원에 내방해서 상담받아야 하는지, 개선방법을 알려주시면 감사하겠습니다.

수면제와 멜라토닌을 십분 간격으로 복용해도 되나요?

십분간격만 두고 안정제와 수면제'먹고 멜라토닌도'십분가격임 된대요. 멜라토닌으로열시에 먹었는데'약을 못먹고 자꾸 자버려서요. 십분간격임 상관없다고요. 자고남 약먹어도 잠이 잘 안와서 어제 첨으로'맥주 이백씨씨정도 찻잔으로하나 먹고 겨우잤어요. 7시간

멜라토닌과 안정제, 수면제 동시 복용해도 되나요?

의사선생님은 멜라토닌을먹으래요. 열시경. 안렁젠 열시 이십분 수면제 열시 사십부노 아님 십분상관으로도 상관없대요. 십분상관으로 다 먹으라하시던데 정신과 제'담당의가. 전 텀두고 먹다가 어제 이렇게'그낭 잠들어버렸어요 ㅠ오늘부터 안자고 버텨야죠 뭐. 시간될때까지. 선생님은 상관없대요.멜라토닌 영양제와같이 먹어도. 안정제와

멜라토닌과 수면제, 안정제 함께 복용해도 되나요?

안정제와수면제 먹지못하고 열시경 멜라토닌 먹으니 너무 졸려서 그냥 잠들다 깨보니 12시반이라 먹었는데 잠이 한시가노지나도록안와서 할수없이 맥주 이백씨씨 커피잔으로하나 먹고 잤어요. 담부터 멜라토닌 먹지 말까요 너무 졺려서. 아님 안정제'수면제'먹은후'멜라토닌 먹어도 될까요. 자꾸 그냥'자버려서요. 멜라토닌 열시에'먹고 안정제열시'이십분 수면제'사십분에'먹는건데 가끔 못먹고 그냥 자면 깨서 약먹어도 잠이 안오더라구요. 어제'처음'맥주 한컵만 먹고 잤어요. 또 이렇게'될까봐. 멜라토닌만 먹음 졸려서 약먹을시간되기전 나도 모르게 자버려서요. 자고깨면 약먹어도 잠이'안와서요할수 없이'맥주 한컵먹었는데 찝집해요 다신 술 안먹으려구요.

수면 부족에도 피곤하지 않은 이유는?

수면시간이 부족한데 피곤하지도 않고 잠도 안옵니다. 매일 두세시간 정도밖에 못자고 그런데 하루종일 활동을 하고도 자야할 시간에 이상하게 피곤하지도 않아요. 피곤한데 잠이 안오는 것도 아니고 분명히 피곤해야 하는데 피곤하지도 않고 잠도 안옵니다... 원래 잘 잤는데 한 일주일 전부터 이러네요

숨 쉴 때 왼쪽 가슴 통증과 심장 두근거림 원인은?

요즘들어 간헐적으로 왼쪽 밑가슴 부분이 숨을 들이 마쉴때 통증이있어요 심한건 아니고 일시적으로요! 괜찮다 심해졌다 하는데 횟수가 줄어들긴 했어요 근데 그것보다 요즘 제가 스트레스 때문인지는 모르겠지만 자기 직전에 항상 막 심장이 미치게 요동치고 몸이 좀 떨리는 증상이있는데 다 심장과 관련이 있는 것 같아서요 3월에 심전도 검사랑 심장 사진? 같은거 찍었는데 이상은 없다고 했는데 부정맥이나 이런게 좀 무서워서요

폭식증과 음식중독을 멈추려면 어떻게 해야 하나요?

6개월전부터 우울감으로인해 음식중독, 폭식증(비제거형), 과식증 등의 병이 생겼습니다. 매일매일 위가 터질것같은데도 음식을 다 때려넣어요. 다음날 소화가 안돼서 위가 빵빵한데도 과식을 하고 반복입니다. 이로인해서 살도 엄청 찐 것 같아요. 거울을 보면 내 자신이 너무 괴물같아요. 근데 폭식하는 것을 멈출수가 없어요. 위가 터질 것 같고 힘들어도 먹을때만큼은 즐겁고 먹고나서는 죄책감에 하루하루 고통스러워요.

브린텔릭스, 자나팜, 콘서타 등 동시 복용해도 되나요?

최근에 adhd, 우울, 불안장애 증상을 억제 하는 약을 처방받고 있습니다. 자기 전에 복용하는 약은 브린텔릭스정(10mg), 자나팜정(0.25mg), 모사프론정. 이 세가지이고, 아침 식후 30분 후 복용하는 약은 콘서타OROS서방정(18mg) 입니다. 제 직업상 밤을 새우거나, 쪽잠 식으로 하루 2시간 정도 겨우 잘 수 있는 경우도 많고 일하는 중간에 잠이 오면 안 되는 상황이에요. 그런데 불안장애가 많이 심한 편인 데다가 멀티테스킹을 많이 요구하는 일이어서 adhd 약도 거를 수 없는 상황이구요.. 이런 경우엔 아침약(adhd약)이랑 자기 전 약(브린텔릭스, 자나팜) 을 동시 복용해도 되는 걸까요? 아니면 자나팜정만 먹지않거나.. 약에 대해 아는 게 없다보니 근무시간 걱정에 그냥 약을 거르게되네요. 그러다보니 나아짐을 느낄 수도 없구요. 이런 경우에는 어떤 식으로 복용하면 될까요?

정신건강의학과

2025.12.29

불안과 심장 통증이 왜 생기나요?

어제 늦게 자서 밤을 샜어 그러고 오전11시부터 오후4시반까지 자고 씻고 친구만나고 8시쯤 집을 왔어 근데 집 오기전부터 초조하고 불안하고 숨쉬기가 약간? 힘들고 심장쪽이 쫌 아파 친구만나서 거짓말 틀킨게 있는데 그것때문인지 모르겠고 쫌 힘들어

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