원래는 12:30에 누워서 바로 잠들면 개운 4개월동안 멜라토닌 섭취하고 11:30 누워서 12:00정 도에 잠듬. 이제는 12:00가 넘어가면 피곤해짐. (근육통 두통) 수면 타임이 12:30 12:00 로 이동 7-8개월 경과함 7-8개월 사이에 3달정도 12:30-7:30으로 자보기도 했어요. 그중 5번정도는 개운했는데 지금 다시 조금씩 12:15 정도로 돌아왔어요. 약복용전 12:30 약 복용후 12:00 현재 12:00 해결 방법 있을까요? 예전처럼 돌아갈수 없나요?
원래는 12:30에 누워서 바로 잠들면 개운 4개월동안 멜라토닌 섭취하고 11:30 누워서 12:00정 도에 잠듬. 이제는 12:00가 넘어가면 피곤해짐. (근육통 두통) 수면 타임이 12:30 12:00 로 이동 7-8개월 경과함 해결 방법 있을까요? 예전처럼 돌아갈수 없나요? 단약하고 100일정도 12:30-7:30 대부분 기상 유지했고 5번 정도 12:30 누워서 바로 잠들면 개운했어요. 그리고 이제는 안하고 있는데 그 사이에 12:30-> 12:15 으로 다시 줄어들었어요. 얼마나 유지해야 예전처럼 완전해지나요!? 다시 늘리고 고정할수 없나요!?
서타틴 정 단약 후, 수면 리듬 변화 원래는 12:30에 누워서 바로 잠들면 개운 4개월동안 멜라토닌 섭취하고 11:30 누워서 12:00정도에 잠듬. 이제는 12:00가 넘어가면 피곤해짐. (근육통 두통) 수면 타임이 12:30-> 12:00 로 이동 7-8개월 경과함 해결 방법 있을까요? 예전처럼 돌아갈수 없나요?
안녕하세요. 30세 육아하는 엄마입니다.우울과 불안에 거기다 강박증까지 생겨서 하루종일 확인하고 밤만되면 화장실과 부엌 싱크대 수도 잠궈졌는지 확인하고 그래도 불안해서 사진찍고 동영상까지 찍는데 하루생활이 너무 힘드네요. 어떻게하면 이 쓸데없는 행동에서 벗어나서 마음이 한결 편해지는 날이 올까요? 치료되기는 할까요? 확인않하면 허전하고 무슨일이 터질것같고 불안해서 잠도 않오고 어떤 방법으로해서 이 청결강박,숫자강박,반복행동강박,확인강박에서 벗어날수있을까요? 제발 저좀 도와주세요.너무 힘들아서 죽고싶네요.약물치료말고 다른방법 없을까요? 이렇게 확인하지않고 불안한걸 참으면 두통이 심하게 와서 확인하지않으면 못디겠어요ㅠ
안녕하세요. 30세 육아하는 엄마입니다. 우울과 불안에 거기다 강박증까지 생겨서 하루종일 확인하고 밤만되면 화장실과 부엌 싱크대 수도 잠궈졌는지 확인하고 그래도 불안해서 사진찍고 동영상까지 찍는데 하루생활이 너무 힘드네요ㅠㅠ 어떻게하면 이런 쓸데없는 행동에서 벗어나서 마음이 한결 편해지는 날이 올까요? 치료되기는 할까요? 확인않하면 허전하고 불안해서 잠도 않오고 어떤방법으로 해서 이 청결강박과 반복행동강박과 확인강박에서 벗어날수있을까요? 제발 저좀 도와주세요ㅠㅠ 너무 힘들어서 죽고싶네요. 약물치료말고 다른방법 없을까요?
제가 4년전 마지막으로 1년 조금 넘게 우울증과 공황•불안장애로 병원을 다니면서 약 복용을 했었어요. 아무 이상없이 잘 지내오다가 요즘 또 갑작스럽게 숨 쉬기 불편하고 숨이 막히는 느낌이 들어요. 죽을 거 같은 느낌이 들고 그런데 토할거 같은 느낌도 증상에 있나요?
상황이 여러상황에 따라 다르겠지만,리보트릴정의 대표적인 부작용이 뭘까요?또 금단증상 or 과다복용일까요? 저는 이명과 현기증,호흡억제가 나타나고있습니다.매번 나타나는건아니고 간헐적입니다
성인 adhd환자입니다 비상용 약을 착각하고 밤에 먹는 리보트릴정을 오후5시에 먹어버렸는데 괜찮을까요?
최근에 일이 있어서 메시지 창을 보면 가슴이 답답했는데 오늘 사람들이 많은 곳에서 처음으로 심한 공황 증상을 느꼈어요. 약을 먹어야 할까요 아니면 견뎌야 할까요. 증상 발생 초기입니다.
새벽2시에 취침하는데 트리티코정 25 파록스정 10을 급성 심한 불면증오로 정신과처방하고 먹고있습니다 근데 잘때 신경 과민이 너무 심해서 시차를두고 약제 천왕보심단을 먹고싶은데 괜찮은가요?
성인 adhd로 콘서타 복용중입니다 비올때 생기는 신경통(현기증등)이 묘하게 심해지는기분입니다 연관성이 있을까요?
누구나다 건강한생활을 하는사람일지라도 언제 어떻게 나이불문하고 병이 찾아올수있겠죠? 왜나는 절때 아닐꺼라고생각하면서 혹시나에게도 병이찾아오면어떻하지 하는불안감에 하루하루가 괴롭네요 누구나다나이불문하고 병이 찾아올수도있죠? 담배안피운다고해서 폐암안걸린다는보장없듯이...
자다가 누가깨웠을때 일어나서 대화도했다그러고,아이와장난도쳤다는데 전아무런기억이없어요 이런지 꾀오래됬어요 상대랑대화한게있다는데 전기억어도없고완전히 깨면 언제? 내가?진짜? 그래요 상대는 장난치냐그러는데...이게왜이러는지모르겠어요
밤에 자다가 한번은 꼭깨요 화장실 소변보러요 아침 손떨림약 반알 취침전 8알 대전을지대학병원 정신과 두달에한번 외래다니고 있고 약도복용중이에요
콘서타,유니작정 정신과약 아침 식후에 먹는거 저녁에 밥먹고 잘못 먹었는데 한 20분 지나서 구토 올라오고 밥 먹은거 다 토했는데 오히려 괜찮은 거죠?ㅜㅠㅜㅜ
급해요!!!) 콘서타랑 유니작정 약 잘못 먹었어요ㅜㅠㅠㅠ 저녁밥 먹고 영양제 챙겨 먹는다는걸 정신이 없어서 콘서타랑 유니작정으로 잘못먹었어요 하…. 오늘 아침에 먹었는데 어떡하죠? 토할순 없고 잠 못자나요?ㅜㅠ
자다가 깼는데 다시 자고싶어도 정신이 너무 멀쩡하고 6시간 뒤에 다시 일어나야하는데, 일어나서 너무 피곤할 것 같아서 걱정이에요.
한달전에 아주 큰 충격을 받은적이 있는데요. 그 다음날부터 온몸에 두드러기가 나서 한달동안 사라지지 않고 있어요. 병원도 다녀봤고 한의원도 가봤는데 별 소용이 없네요. 게다가 체온조절이 안되서 열이 38도까지 올랐다가 또 떨어졌다가 그래요. 심장도 빨리뛰고.. 이거 무슨문제일까요?
1.신체가 자극을 받으면 예를들어 코나 입에 침 같은것 그러면 제 의지와 다르게 몸이 공황발작을 일으킬 수 있나요 2. 공황이 없던 사람도 갑자기 나타날수있나요 3. 그렇게 공황발작으로 안진이 올 수 있나요
28갤아기에게아침에 화날일이있어 엄청크게아파트떠나가라소리질렀네요 ;; 차타고 헤어지는길에 화내서미안하다고 꼭안아줬는데 아기 아침하루시작하는날인데 엄마가 크게화내는모습때문에 노는데. 정서에안좋은영향끼칠까요??