수면장애와 예민한 잠 어떻게 개선하나요?
아침 8~9시에 잠을 자는데 30~40분 뒤척이고 해가 뜨기 전에는 잠에 들지를 못하고 푹 못자고 작은소리에도 깨고 그래요
정신건강의학과
불면증
2026.05.25
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
출근 전날 불면증 원인은 무엇인가요?
출근 전날이 되면 잠을 못자요 매 시간마다 깨고 잠이 잘 안 와요
정신건강의학과
수면장애
2026.05.25정신과에서 자존감 높이는 약 처방이 가능한가요?
제가자존감이 너무낮아서그런데 정신과가면 자존감 높여주는약을 처방받을수 있을까요?닥터나우에서도 비대면진료로 약처방가능한가요?
정신건강의학과
2026.05.25항우울제 복용량 감소로 증상 악화 시 대처법은?
지역 이동으로 근처 병원을 가느라 약이 바뀐지 두세달 됐어요 듈록세틴 30짜리 두개를 먹고 있어요 근처병원은 약만 처방을 해요 병원을 찾고 가는게 힘들어서 몇달 먹다보니 몇달간 제 스스로도 제가 아닌 기분이에요 너무 우울에 잠식되고 공황도 생겼구요 그전에 듈록세틴 60, 콘서타36, 에프람10, 폭세틴 등 복용했고 불안 필요시 알프람0.5, 클로나제팜0.5 복용했어요 자율신경계 이상도 있어서 취침전 라제팜 1.0mg 두알도 있었구요 근처병원은 원내 약이 없다고 데파스0.5 로라반1.0 클로나제팜0.5 처방을 주는데 안정제류말고 항우울제가 현저하게 부족해진거같아요 어떡해요 오늘 당장 병원갈데도 없어요
정신건강의학과
우울증
공황장애
+72026.05.25알코올 중독 초기 상담이 가능한가요?
알콜중독 초기인듯 해요 상담받을 수 있나요
정신건강의학과
2026.05.25알코올 의존증 상담 방법은?
알콜의존증 상담
정신건강의학과
2026.05.25아졸정 복용 후 구토감과 어지러움 해결 방법은?
아졸정을 먹었는데 안 먹으면 속이 안 좋으면서 구토감 몰려오고 어지러움?비슷하게 이상합니다 이거를 해결할 방안이 있을까요?
정신건강의학과
불면증
2026.05.24고령자 하지불안증후군 약물 복용과 음주, 안전한가요?
아버지께서 하지불안증후군으로 잠을설쳐 15년전 정신과를 방문하셧고 그때부터 꾸준히 아래의 약들을 복용하셧습니다 리제팜정 0.5mg 환인클로나제팜정0.5mg 명세핀정3mg 현재 79세이신데 이약을 드시는게 맞을까요? 그리고 주 1-2회 소주2병이상 과음하시고 약을 같이 드십니다 가족이 아무리 말려도 약을 안먹으면 다리가 간질간질 잠이 안오신다며 중독처럼 몰래라도 드십니다 최근에 연세도 잇고 너무 걱정되어 보호자 상담으로 병원에 갓더니 의사가 대수롭지 않게 매일만 아니면 술먹어도 문제없다고 하시더군뇨 불안하여 약에 대해서 찾아보니 고령에게 위험한 약물일 뿐더러 술하고 먹으면 매우 위험하다는데 어떻게 하면 좋을까요? 해당약물들을 드신지 오래되어 줄이거나 단약하면 건강이 더 악화되실가봐 염려스러우나 이걸 계속 먹어도 안될것 같은데, 아버지가 이약들을 줄이거나 또는 안전한 성분으로 대체 가능할까요? 부디 도와주세요
정신건강의학과
2026.05.24해당 약들 비대면 진료 처방 가능할까요?
리스펜정0.5 루나팜정1 명인부스피론염산염정10 데파코드서방정500 푸록틴20 아토목신40 아토목신 18 비대면진료로 처방 가능한가요?
정신건강의학과
2026.05.24불면증에 약 처방이 필요한가요?
약 없이 잠을 못자는데 약 처방 부탁드립니다
정신건강의학과
수면장애
2026.05.23약 없이 불면증을 해결할 수 있나요?
약 없이 잠을 못자는더
정신건강의학과
불면증
2026.05.23처방 가능한 수면제 종류는 무엇인가요?
처방받을수 있는 수면제의 종류가 뭔가요?
정신건강의학과
2026.05.23닥터나우에서 수면제 처방이 가능한가요?
닥터나우를 통해 처방받을수 있는 수면제가 있나요
정신건강의학과
불면증
수면장애
2026.05.23닥터나우에서 처방 가능한 약이 있나요?
닥터나우를 통해 처방받을수 있는약이 있나요?
정신건강의학과
불면증
수면장애
2026.05.23밤에 자주 깨는 원인은 무엇인가요?
제가 밤에 잠을자면 잠을 자다깨다 자다깨다 반복인데 왜 그러는걸까요...?
정신건강의학과
불면증
수면장애
+22026.05.23콘서타 복용 중 긴장과 우울감 대처법은?
현재 adhd가 있으며 콘서타 45mg 복용중인데 평소에 몸자체에 긴장이 엄청 되고 우울감이 엄청 심하게 몰려옵니다 어떻게 해야할까요 만약 병원가면 긴장을 풀어주는 약도 주나요
정신건강의학과
우울증
스트레스
2026.05.23불안과 집착이 심할 때 어떻게 해야 하나요?
일어나지도않은 일에대해서 너무 걱정해요 모든상황이 아닌데 자꾸생각하고 걱정해요 한가지에 집착하고 그거에대해서 굉장히 찝찝해하고 불안해요 너무힘들어요
정신건강의학과
2026.05.23칼날이 음식에 들어갔을까 불안한데 괜찮을까요?
불안한상태인거같아요 아까 스테인리스칼 사용하다가 다른곳에 살짝 칼날이 부딪히고 육안으로 칼이 멀쩡해서 사용했는데 자꾸 칼날이 음식에들어갔다고 생각해요 칼은 진짜멀쩡해요 계속불안해요
정신건강의학과
2026.05.23부모님 건망증과 치매 걱정은 정상인가요?
부모님이 나이가드시면서 깜빡하시는것도많아지고하는걸보면서 우리부모님은 치매가오면안되는데 하는걱정이 많아지네요 나이가드시면서 깜빡하는일은 흔한일이라고알고있는데 이런걱정하는것자체가 당연한거아닌가요? 어떻게생각하면 젊은사람들도 깜빡하는일이많아지는데 나이가들면 더더욱 그런일이 많아지는게 흔한일이겠죠? 다른사람들도 나같은 이런걱정을 할까요?
정신건강의학과
2026.05.22최근 잠들기 어려운 원인이 3일 전 경험 때문인가요?
원래 새벽 4시, 5시, 6시, 막 이렇게 자유롭게 잠들던 사람인데 누우면 금방 잤어요 근데 3일 전에 저녁 먹고 졸려서 일찍 자보려고 10시쯤 누웠는데 가족들이 시끄럽게 해서 잠 들려고 했다가 깼다가 5번 쯤 반복하고 1시간 쯤 뒤에 그냥 일어나서 놀다가 그 날 결국 똑같이 새벽에 잠들었는데 그 영향인 건지 어제도 누워서 2시간 동안인가 잠 못들다가 겨우 잠들고 오늘은 일정이 있는데도 2시간 정도 잠 못 들어서 결국 시간이 없어서 못 잘 것 같아요 어떻게 해야 잘 수 있는 지 모르겠어요 3일전 그 날 영향이 있을까요?
정신건강의학과
수면장애
2026.05.22