실시간 의료상담 - 닥터나우

청각장애와 이명으로 운동 루틴 조언 받고 싶어요

저는 6살때 청각장애 판정을 받았고, 2017년 7년전에 스트레스성 이명이 들리면서 청력이 감퇴되었습니다. 그 후로 조금만 컨디션이 안 좋아도 이명 소리가 들려요. 따라서 저는 40대가 되든 50대가 되든 여전히 20대의 체력을 계속 유지하고 싶은 맘입니다. 추후에 청력 줄기세포 치료도 받아보고 싶고요. 올해는 4kg 감량을 목표로 두고 있습니다. 이명 소리가 들리면서 청력이 한 일주일 동안 감퇴되었다가 원상태로 돌아오기까지 많이 음식을 섭취하다보니 살이 쪘더라구요.. 그래서는 일주일동안 제 운동 루틴에 대한 조언을 듣고 싶어요. 제가 하고자 하는 운동은 달리기, 수영, 피트니스, 요가, 등산, 실내 자전거, 고강도 인터벌 입니다. 보통 하루에 두시간씩 할 예정이구, 컨디션이 좋지 않으면 한시간만 할 예정이예요. 음.. 이렇게 월화수목금토일 어떤 운동으로 구성 하면 좋을까요? 참고로 전 경미한 공황빌작 증세가 있어요.

이비인후과

난청

먹먹함

2024.10.20

귀에 물이 들어가면 뇌에 영향을 줄 수 있을까요?

귀 양쪽에 물이 들어갔는데 하루 일어나도 소리가 나는 것 같은 느낌이긴한데 자면서 옆으로 누울 수도 있잖아요 그럼 한쪽이 깊게 들어가니까... 이게 뇌에 미칠 수도 있나요? 머리가 나빠진다던가 기억력이나 문제가 될 수 있나요? 귀에 물이 들어가고 머리가 좀 아파서요

이석증 치료 후 어지러움이 계속되는데 정상인가요?

이석증 언제 나아질까요? 며칠 전 머리가 핑돌고 계속 넘어져서 병원 가니 이석증 같다고 하셨어요 양 옆으로 번갈아눕는 운동 알려주시고 2~3주 정도 치료 걸릴거라고 하시는데 초반에 핑 돌고 세상이 뒤집히는 어지러움은 약 때문인지, 아니면 운동효과인지 좀 나아졌지만 잔 어지러움이 계속 있어요 밖에 나가고싶어도 계속 잔어지러움이 있다보니 힘들어서 나가지못하고요. 현재 일주일 가까히 되어가는데 원래 이런가요?

목에 물감과 가래, 부은 후두 관련 증상, 치료법 문의

제가 3개월 동안 계속 목 이물감과 가래 콧물이 있어 동 네 이비인후과를 갔는데 후두가 부어 있다고 위산 억제 제를 받아서 먹다가 도통 낫질 않아 다른 병원에 가서 검 사를 받아보니 비염도 좀 있고 인두랑 후두가 다 부어있 고 후비루랑 편도염?이 있다 하셔서 계속 약을 먹고 있 었는데 한번도 빠짐없이 먹었는데도 콧물은 계속 목으로 넘어가서 가래만 계속 끼이고 나아지질 않네요 그리고 오늘 아침 일어나보니까 목이 간질간질하면서 더 부은게 느껴지는데요 열은 안나는데 왜 이러는걸까요.. 목이 너 무 불편해서 지금 목소리도 안나와요.. 가래도 끼고 목도 부은걸까요 너무 불편해서 미쳐버리겠어요

이진균증 진단 후 귀 통증, 온찜질 효과와 항생제 복용 여부

금요일에 이진균증을 진단받았습니다. 귀에 곰팡이라니 ㅠㅠ 항생제와 진통제 처방을 받고 병원에서 귀에 약을 발라주셨어요 건들면 안될것 같아서 흘러 내리는것만 닦아냈고, 토요일 오전까지는 이상이 없었습니다. 그런데 오후부터 찌르는듯한 통증이 나타났어요... 인터넷 검색을 해보니 온찜질이 효과가 있다던데 온찜질 해도 되는걸까요?? 그리고 항생제도 계속 먹는게 좋을지... 귀 안을 한번 닦는게 어떨지 궁금해요 ㅠㅠ

코피 자주 나와서 안연고 바르는데 계속 발라도 되나요?

코피가 너무 자주나서 코 점막을 레이저로 지지고 안연고 (네오덱스, 에펙신)를 15일 째 바르고 있는데 혹시 계속 발라도 되는 걸까요? ㅠㅠ 코 속이 건조해지면 다시 코피가 날까봐 두려워서 매일 밤마다 코속에 듬뿍씩 바르고 자는데 항생 성분의 약이라 이제 중단해야 하는 걸까요? 안연고 바르는 걸 중단하게 되면 혹시 코 안 점막을 건조하지 않게 유지하눈 방법은 어떻게 될까요!?

구내염으로 목구멍 왼쪽이 빨갛게 변할 수 있을까요?

입 안 목구멍 근처에 구내염이 났습니다. 오늘로 9일째 인데 통증은 좀 덜해졌지만 아직 거울로 들여다보면 염증이 심해보입니다. 워낙 구내염을 달고 살아서 그러려니 하긴 합니다. 근데 구내염 때문에 목구멍 왼쪽이 아예 빨갛게 변할 수 있는건가요? 빨간색 핏줄까지 올라와서는 한쪽이 아예 붉어졌는데 구내염때문에 이럴 수 있는건지 궁금합니다

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면봉으로 인한 청력저하는 가역성인가요?

이비인후과

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귀에 물 들어가고 나서 머리가 아파요. 귀는 괜찮은 것 같은데...

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이비인후과 진단 후 콧물과 가래가 노랗게 나오는 것은 정상인가요?

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이석증

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이비인후과

인후통

비염

귀가 간지러워 손가락으로 판 후 이명과 먹먹함, 외이도염 가능성은?

이비인후과

먹먹함

이명

귓속이 갑자기 갑질 거려서 피가 나요, 면봉으로 후시딘 발라도 되나요?

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중이염

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중이염

오른쪽 귀 뒤가 욱씬거리고 먹먹한느낌, 원인은?

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격하게 움직이다가 신물이 목에서 비강으로 넘어갔을 때 대처 방법은?

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혀 오른쪽 밑쪽 뿌리 부근에서 따끔거리는 통증, 원인과 비염과의 연관은?

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구내염

이비인후과 진료 후 겨드랑이 통증 가능 여부?

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후두염 증상과 근육통, 몸살, 발열 등의 증상 관련 질문

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혀가 쓸리고 아파요, 상처는 안 보이는데 왜 그럴까요?

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왼쪽 귀에 삐그덕 소리가 나는데 왜 그런 걸까요?

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후두염으로 겨드랑이 욱씬거리고 찌르는 느낌, 왜 그런가요?

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