가정의학과 실시간 의료상담 (7페이지)

이틀간 비건빵 9개 먹어도 괜찮을까요?

제가 평소에도 빵을 너무 좋아해서 매일 먹는데요 택배로 비건빵 9개 떠먹캐로 된거랑 크림빵 골구로 시켰는데 어제 떠먹케 2개랑 크림빵 2개나 먹고 오늘 아침에 밥먹고 또 떠먹케 먹고 점심 때 또 떠먹케 1개 크림빵1 개 해서 총 9개를 이틀만에 다 먹었어요,. 괜찮을까요 .. 빵이 근데 절대 작은게 아니라 ㅠ

역류성 식도염 약과 근육이완제 복용 후 복통이 약물 부작용인가요?

어제 오뎅 먹고 약으로는. 내과 처방 받은. 역류성 식도염 근육이완제랑. 정형외과 약으로 근육의안제 마그네슘 복용하고 갑자기. 세벽부터. 재가 띄엄띄엄 아품니다 오뎅도 유통기간. 멀쩡한 대. 갑자가그러내요 재가 9알전애 술과음후 오른쪽 가슴이 진동울림 심했는대. 다행히 도. 역복용 진동울림 은사라젓는대. 오재새벽부터 배가 쌀쩍통증이 있내요 약물부작용인가요

지연성 알러지 음식이 만성 염증에 영향 주나요?

지연성 알러지 유발하는 음식 먹으면 다 끝나도 만성 저강도 전신 염증이 강해질수있나요? 지연성 알러지인지는 확실히 모르겠는데 제가 상한 소화효소 영양제를 먹고 복통과 팔고 빨간 점같은게 생기고 전기 찌릿한 느낌나길래 나중에 뒤늦게 알아서 끊었습니다 끊으니까 증상이 더 심해지더라고요 그래도 시간 지나니까 좀 낫긴했는데 또 우유를 자주먹었습니다 몰랐는데 음식이 잘안받는거같더라고요 브레인포그도 심해지고 그래서 피부과 가서 약먹고 크림바르고 증상을 완화시켰는데요 약을 끊으니까 복통과 손습진이 재발하더라고요 식후 두통?도 좀 있고요 좀 애매하네요 두통인지 뭔지 알고보니까 최근에 먹은 단백질 보충제가 안맞는거였습니다 그래서 끊었는데 잘안낫는거같길래 글루타민 영양제 먹으니까 복통은 빠르게 나았습니다 근데 손 습진이 안낫네요 현재 끊은지 일주일됐는데요 도움이 되는 음식이나 영양소가 있나요? 증상의 원인이 되는 음식을 제대로 배제한게 맞을까요? 올리브유가 도움될까요?

가정의학과

2026.10.02

목과 어깨 근육 경직 해소 방법은?

목이랑 승모근이 엄청 경직되어 있는데 뭔가 균형감각이 잘 안잡히는 느낌이 들고 뒤통수부터 이마까지 뻣뻣한 느낌이 들고 머리가 멍합니다. 흉쇄유돌근이랑 후두하근 쪽을 누르면 많이 아픕니다. 쇄골쪽이랑 소흉근도 뻣뻣합니다. 어떻게 어디를 먼저 해소해야 하나요?

알레르기와 습진에 좋은 음식은 무엇인가요?

"반면 알레르기 비염, 두드러기, 피부염에서 나타나는 염증은 면역글로불린E(IgE)가 매개하는 과민반응으로, 히스타민 이나 류코트리엔 같은 매개체가 분비되면서 증상이 나타납니다. 이는 올레오칸탈이 작용하는 COX 경로와는 다른 별도 의 면역 경로입니다. 그래서 올리브유의 항염 작용이 전신적인 염증 완화에는 보조적으로 거론될 수 있지만, 알레르겐에 대한 면역 과민반 자 체 를 줄 여 주 는 것 은 아 니 라 서 알 레 르 기 증 상 완 화 와 는 직 접 연 결 하 기 어 렵 습 니 다 . 두 가 를 쓰지만 작동하는 경로가 다르다 보니 모호하게 느껴지셨을 것 같아요." 라고 답변해주셨는데요 그럼 거기에 좋은 음식이나 영양소는 뭐죠? 또 습진에 좋은거는요? 또 만성적인 저강도 전신 염증이라는게 뭘 의미하는거죠? 눈에도 염증생기나요? 이해가 잘안갑니다

올리브유의 항염 작용은 어디에 도움이 되나요?

"엑스트라버진 올리브유에는 올레오칸탈이라는 성분이 들어 있어 항염 작용이 있다고 알려져 있습니다. 이 때문에 올리 브유가 염증 완화에 도움이 된다는 이야기가 퍼져 있는 것으로 보입니다. 다만 이 항염 작용이 알레르기 비염, 두드러 기, 피부염 같은 알레르기 질환의 증상을 직접 완화하거나 치료한다는 과학적 근거는 명확하지 않습니다. 알레르기는 면 역 체계가 특정 물질(알레르겐)에 과민하게 반응하는 현상으로, 식품 하나로 그 반응 자체를 조절하기는 어렵습니다. 올리브유를 건강한 식습관의 일부로 섭취하는 것은 문제가 없지만, 알레르기 증상이 있을 때는 원인을 파악하고 그에 맞는 약물 치료나 알레르겐 회피가 우선되어야 합니다. 질문자님께서도 치료 목적이 아니라고 말씀해 주신 만큼, 보조 적인 식품 정도로만 생각하시면 좋을 것 같습니다. 라고 답변해주셨는데요 그럼 그 항염 작용이 어디에 도움된다는건지 모호해서 이해가 안갑니다

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근이완제와 마그네슘 동시 복용 부작용이 있나요?

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인데놀 1년 지난 후 재처방 필요할까?

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