식사 시 구역질이 나는 원인은?

Question

밥을먹을때구역질이나오고물만먹고싶어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

식사 시 구역질이 나고 물만 먹고 싶은 증상이 있으시다니 불편하실 것 같습니다.

이러한 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다:

1. 역류성 식도염: 위 내용물이 식도로 역류하여 식도 점막에 염증이 생기는 질환으로, 식사 중이나 식후에 구역감이 발생할 수 있습니다.

2. 기능성 위장장애: 특별한 원인 없이 소화불량, 속 쓰림, 구토 등의 위장관 증상이 지속되는 상태입니다. 음식을 먹으면 증상이 악화되고 조금만 먹어도 배부름을 느낄 수 있습니다.

3. 심리적 요인: 식사와 관련된 트라우마나 불안, 스트레스가 구역질을 유발할 수 있습니다.

4. 섭식 장애: 음식 섭취에 대한 거부감이 있고 구역감이나 구토가 유발되는 경우입니다.

5. 소화불량이나 과식: 식사 속도가 빠르거나 과식하는 경우 위가 과도하게 팽창하여 구역감을 유발할 수 있습니다.

증상 개선을 위해서는:
- 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식, 야식, 탄산음료, 커피 등은 피하는 것이 좋습니다
- 천천히 소량씩 식사하는 습관을 들이세요
- 식후 바로 눕지 않고 30분 정도 앉아있는 것이 도움이 됩니다

증상이 지속된다면 내과에서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 위내시경 검사를 통해 위장 상태를 확인하고 적절한 치료를 받으실 수 있습니다.

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