생리 중 생리대 착용하고 자는 게 좋은가요?
박OO • 2025.08.07
혹시피가약간흘리고있는데 자려고했는데 생리대차고자는게나요.궁금했셔.물어봅니다.
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1개의 답변
질문자님, 생리 중에 피가 약간 흐르고 있다면 생리대를 착용하고 자는 것이 좋습니다. 자는 동안에도 생리혈은 계속 배출되기 때문에, 침구나 옷을 보호하기 위해서도 생리대 착용이 필요합니다.
밤에는 낮보다 더 많은 양의 생리혈이 나올 수 있으므로, 가능하다면 흡수력이 좋은 야간용 생리대를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 또한 생리대를 정기적으로 교체하는 것이 위생적이지만, 수면 중에는 어려울 수 있으므로 자기 전에 새 생리대로 교체하는 것이 좋습니다.
편안한 수면을 위해 생리대가 잘 고정되었는지 확인하고, 너무 꽉 끼는 속옷은 피하는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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