고기를 먹었는데 왜 포만감이 없나요?
장OO • 2025.09.07
고기를 먹었는데 왜 배가 안부를가요? 이게 첫끼에요!
소화기질환
고기를 먹었는데 왜 배가 안부를가요? 이게 첫끼에요!
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
고기를 먹었는데도 포만감이 느껴지지 않으시는 상황이 불편하실 것 같네요.
고기를 먹었는데 포만감이 없는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다:
포만감을 느끼는 신경전달 물질에 일시적인 문제가 생겼을 수 있습니다. 포만감은 뇌의 신경전달 물질을 통해 전달되는데, 이 기능에 일시적인 이상이 있을 수 있습니다.
식사량이 평소보다 적었거나, 고기만 단독으로 드셨다면 다른 영양소(탄수화물, 식이섬유 등)가 부족해 포만감이 충분히 느껴지지 않을 수 있습니다.
스트레스나 심리적 요인도 포만감 인식에 영향을 줄 수 있습니다.
식사 속도가 빨랐다면, 뇌가 포만감을 인식하는 데 시간이 걸리므로 배부름을 느끼지 못할 수 있습니다.
이런 증상이 지속된다면 섭식 장애나 다른 건강 문제가 있을 수 있으니, 증상이 계속되면 정신건강의학과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
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