밤에 헛기침과 가래, 헛구역질 원인은?

Question

잘때쯤만 되면 헛기침이 너무 심하고 목에 가래가 계속 걸린듯한 느낌과 함께 심할때는 헛구역질까지 동반되는데 원인이 무엇일까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

밤에 헛기침, 가래, 헛구역질이 발생하는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다.

주요 원인으로는:

1. 자세의 영향: 누워있는 자세에서는 중력의 영향으로 기도가 더 좁아지고, 호흡기에 분비물이 더 많이 고이게 됩니다. 이로 인해 낮 동안 쌓인 점액이 밤에 누워 있을 때 목 뒤로 흘러내리면서 기침과 구역질을 유발할 수 있습니다.

2. 환경적 요인: 밤에는 기온이 낮아지고 공기가 건조해지면서 기도가 자극받아 기침이 더 심해질 수 있습니다.

3. 기저 질환: 천식, 알레르기, 위식도 역류질환(GERD) 등이 있는 경우 밤에 증상이 악화될 수 있습니다. 특히 위산이 식도로 역류하면 목 부위에 자극을 주어 기침과 구역질을 유발할 수 있습니다.

4. 후비루: 코에서 생성된 점액이 목 뒤로 흘러내리는 현상으로, 이로 인해 목에 가래가 걸린 듯한 느낌과 헛기침, 헛구역질이 발생할 수 있습니다.

증상 완화를 위해서는:
- 미지근한 물을 충분히 마시기
- 가습기를 사용하여 실내 습도 조절하기
- 머리를 약간 높여서 자는 것이 도움될 수 있음
- 취침 전 음식 섭취를 줄이기

증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 3주 이상 기침이 지속된다면 전문의의 상담이 필요합니다.

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