소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.28

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  세균성 장염 후 회복 중이신 상황이 힘드실 것 같습니다. 설사가 그쳤다고 해도 바로 일반 식이로 돌아가면 장염이 재발할 수 있으니 단계적으로 식사를 진행하시는 것이 좋습니다.

  회복 단계에서는 다음과 같은 순서로 식사를 진행해보세요:

  1. 미음
  2. 흰죽
  3. 일반죽
  4. 장염식 밥
  5. 일반식

  특히 다음 음식들이 소화에 부담을 주지 않고 영양 공급에 도움이 됩니다:

  • 부드러운 죽
  • 계란
  • 두부
  • 흰 살 생선
  • 바나나

  기력 회복을 위해서는 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물이나 이온음료, 맑은 국물 등을 통해 수분을 보충하세요. 또한 소화에 부담을 주지 않으면서 영양가 있는 음식을 소량씩 자주 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

  반면, 다음 음식들은 회복 중에는 피하시는 것이 좋습니다:

  • 밀가루 음식
  • 맵고 짜거나 기름진 음식
  • 술, 커피, 탄산음료

  충분한 휴식을 취하면서 식사를 천천히 단계적으로 늘려가시면 기력도 점차 회복될 것입니다. 만약 증상이 다시 악화되거나 기력이 계속 회복되지 않는다면 의료진과 상담하시기 바랍니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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