직장에서 건강 악화, 어떻게 대처해야 할까요?

Question

지금 상태가 더 악화 되고 있는거 같은데 직장상사한데 뭐라고 애기 해야 할지 모르겠어요 ㅠㅠ 계속배가 아프고 미열이 심해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

직장에서 건강이 악화되고 있다면, 가장 중요한 것은 본인의 건강을 챙기는 것입니다. 상사에게 상황을 설명하고 필요한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 다음과 같은 방법으로 대처해 볼 수 있습니다.

1. 상황 설명: 상사에게 정중하고 솔직하게 현재 건강 상태에 대해 설명하세요. 배가 아프고 미열이 있다는 구체적인 증상을 알려주면 상사도 이해하기 쉬울 것입니다.

2. 의사 소견: 가능하다면 의사의 진료를 받고, 의사 소견서나 진단서를 제출하여 건강 상태가 좋지 않음을 증명하세요. 급성 위장염 등이 발생한 경우에는 구토, 설사 뿐만 아니라 소화불량, 위장 부근의 불편감, 심와부(명치) 통증, 복부 팽만감, 식욕부진, 트림, 오심, 열감 등의 증상이 나타날 수 있어요. 가까운 소화기내과 등에서 진료 받아보시면 좋을 것 같아요.

3. 휴식 필요성: 건강 회복을 위해 충분한 휴식이 필요하다는 점을 강조하세요. 필요하다면 병가를 신청하거나 업무 시간 조정을 요청할 수 있습니다.

4. 업무 인계: 잠시 업무에서 물러나야 한다면, 업무 인계 계획을 세워서 상사와 동료들이 업무에 차질이 없도록 준비하세요.

5. 건강 관리 계획: 상사에게 건강을 회복하기 위한 계획을 설명하고, 회복 후 업무에 복귀할 의지를 보여주세요.

상사와의 대화는 이메일, 메모, 혹은 직접 대면하여 진행할 수 있으며, 상황에 따라 가장 적절한 방법을 선택하세요. 건강 문제는 개인의 삶과 직장 생활에 큰 영향을 미치므로, 빠른 시간 내에 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

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