이소티논 중단 후 피지 억제 방법은?

Question

이소티논을 끊고 싶어요 이소티논 끊어도 피지 안생기는 방법 알려주세요

닥터나우 AI · Accepted Answer

이소티논을 중단한 후에도 피지 분비를 관리하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 우선, 피부 관리 루틴을 잘 유지하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법을 고려해 보세요:

1. 세안: 하루 두 번 부드러운 클렌저로 세안하여 피부를 깨끗하게 유지하세요. 과도한 세안과 각질 제거는 피해주세요. 강한 알칼리성 제품은 피부에 자극을 줄 수 있어요.

2. 보습: 보습감이 충분한 기초 제품을 사용해 주세요. 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다.

3. 자외선 차단제: 매일 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하세요. 에어컨 바람, 선풍기 바람은 직접적으로 쐬는 경우 피부 속 수분을 감소시켜 여드름 악화의 원인이 되기도 해요.

4. 식습관: 기름진 음식, 초콜릿, 유제품의 섭취는 개인에 따라 여드름을 악화시키는 원인이 될 수 있으므로 피해주세요. 신선한 과일과 채소를 섭취하세요.

5. 스트레스 관리: 스트레스, 음주, 흡연, 과로, 불충분한 수면은 피부 재생 기능을 떨어뜨려 염증이 생기기 쉬운 피부가 될 수 있어요. 적절한 스트레스 관리 방법을 찾으세요.

6. 피부과 상담: 필요시 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료법을 찾는 것도 좋은 방법입니다. 가정에서 압출하시기보다 병원 도움을 받아 압출해주세요. 가정에서 압출 시 염증, 흉터, 재발의 가능성이 높아요.

이러한 방법들을 통해 피지 분비를 효과적으로 관리할 수 있습니다. 피부를 손으로 만지거나, 머리카락, 배개, 마스크 등이 피부와 접촉하는 경우 염증성 여드름이 생기거나 흉터가 남기 쉬우니 주의하세요.

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