기침이 심해졌을 때 대처 방법은?

Question

안녕하세요, 일주일 전에 감기에 걸렸는데 해외 거주 중이라 병원에 갈 수 없어 비상약을 먹고 버텼습니다. 몸살, 두통, 오한 증상은 많이 나아졌는데 기침이 더 심해졌어요.
일상생활이 불가능할 정도고 밤에 잘 때도 누우면 계속 기침이 나와 베개를 3개씩 쌓고 잡니다. 이래도 기침이 나와서 잠을 잘 못자요. 숨만 쉬어도 재채기하듯 기침이 나오고 숨을 크게 마시면 목 안쪽/오른쪽이 아픕니다. 숨을 참거나 기침는 가래 낀 소리 같은데 가래를 뱉으려고 하면 안 나옵니다.
인후통은 없는데 기침을 너무 많이 해서 침을 삼킨 때 좀 아픕니다. 
약은 기침가래약 위주로 먹었는데 '콜민코프' 이틀, 'gnp cold+flu severe' 이틀 먹고 기침이 심해져서 한국에 있을 때 처방받았던 기침가래약을 하루 먹었습니다. 이젠 비상약도 다 떨어졌는데 기침을 어떻게 잡아야할지, 폐렴이나 큰 병은 아닌지 걱정됩니다. 한국이었으면 바로 병원에 갔는데.. 병원 외에 해결할 방법 좀 알려주세요. 감사합니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 기침이 심해져서 많이 불편하실 것 같습니다. 기침이 오래 지속되고 심해지는 경우에는 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다.

1. 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 미지근한 물이나 차를 자주 마셔서 목을 촉촉하게 유지하세요. 이는 기침과 가래 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

2. 습도 조절: 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 깨끗한 가습기를 적정 거리에서 사용하거나 따뜻한 물을 담은 그릇을 방에 두어 습도를 높여보세요.

3. 휴식: 충분한 휴식을 취하고 몸을 따뜻하게 유지하세요. 무리한 활동은 피하는 것이 좋습니다.

4. 기침 완화제: 기침을 완화할 수 있는 약을 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 약국에서 구할 수 있는 기침 완화제를 사용해보세요. 하지만, 기침이 지속되거나 심해진다면 추가 처방이나 약물 변경에 대해 고려해야 합니다.

5. 증상 관찰: 기침이 계속 심해지거나 열이 나는 경우, 호흡이 어려워지는 경우에는 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 필요합니다. 폐렴이나 다른 호흡기 질환의 가능성을 배제할 수 없습니다.

해외에 계셔서 병원 방문이 어려운 상황이지만, 가능하다면 현지에서 의료 상담을 받는 것이 가장 안전합니다. 기침이 지속되면 꼭 전문가의 진단을 받으시길 권장합니다. 빠른 회복을 기원합니다.

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