후천적 과민성대장증후군인데 정상으로 돌아가기 위해서 계획을 짜봤습니다. 가스조절기 12주 -가스조절기 1~5주차:가스핏유산균+마그네슘(배제안하고 모두먹음) 아침 공복:가스핏유산균 저녁 식후:마그네슘 -가스조절기 6~8주차:가스핏유산균+세르티솔 유산균+마그네슘(배제안하고 모두먹음) -가스조절기 9~12주차:가스핏유산균+세르티솔 유산균+마그네슘+글루타민(처음엔 저용량 (예: 3~5g))(배제안하고 모두먹음) 회복전환기 3개월 - 장건강용 유산균 회복유지기 3개월 - 장건강용 유산균 정상화유지기 2개월 - 장건강용 유산균 완전정상단계 4개월 - 장건강용 유산균 이계획 괜찮을까요?
1개의 답변
질문자님의 과민성대장증후군 관리에 대한 계획을 세우신 노력이 보입니다. 몇 가지 중요한 점을 말씀드리겠습니다.
우선, 과민성대장증후군은 완치가 어려운 만성 질환입니다. "정상으로 돌아가기"보다는 "증상을 효과적으로 관리하기"라는 관점으로 접근하는 것이 더 현실적입니다.
프로바이오틱스(유산균)는 장 건강에 도움이 될 수 있어 계획에 포함하신 것은 좋습니다. 마그네슘과 글루타민도 일부 사람들에게 도움이 될 수 있지만, 개인마다 효과는 다를 수 있습니다.
그러나 과민성대장증후군 관리는 보충제만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 다음 요소들도 함께 고려하시는 것이 좋습니다:
또한, 이런 계획을 실행하기 전에 소화기 내과 전문의와 상담하여 개인 상태에 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 전문의는 질문자님의 증상과 상태에 맞는 더 구체적인 조언을 제공해 드릴 수 있을 것입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
