우선 금요일 새벽부터 위산이 쏟아지는 것이 느껴지고 배가 살살아팠습니다 약을 먹었으나(진경제,지사제,제산제) 갈수록 심해져서 낮에는 메스껍거나 열이 나기 시작했습니다. 열은 지금 시각 밤까지 지속되네요. 배가 아픈것도 고민이지만 건강이 30살 들어 너무 나빠져 고민입니다. 아픈 빈도 수도 잦아지고, 안 아프던 것들이 아픈가 하면, 만성적으로 피로합니다. 9월엔 급작스러운 흉통으로 난생처음 응급실 신세를 졌습니다. 이때 심장은 원인이 아니고 높은 확률로 위산역류지만 요새는 밤에 자려고 누워도 속이쓰리거나 아침에 아무것도 먹지 않았는데 속이 쓰립니다. 특별히 위에 안 좋은 음식을 먹지 않았는데도 이런 증상이 있네요... 최근 3년새 몸무게가 급증하긴했는데 그것이 원인이 아닐까 싶습니다. 컨디션을 회복하기 위해서 어떻게 해야할까요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
위산 역류와 관련된 증상들이 지속되고 있고, 체중 증가가 원인일 수도 있다고 생각하시는군요. 위산 역류는 식습관, 생활 습관, 체중 증가와 관련이 있을 수 있습니다. 다음과 같은 조치를 고려해보시면 좋을 것 같아요.
첫째, 식습관을 개선해보세요. 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 카페인이 함유된 음료, 알코올 등은 피하시고, 식사를 규칙적으로 하며 과식을 피하는 것이 좋습니다. 식사 후 바로 눕지 말고 최소 2-3시간 후에 눕는 것이 위 건강에 도움이 됩니다.
둘째, 체중 관리에 신경 쓰세요. 체중 증가가 위산 역류의 원인이 될 수 있으므로, 적절한 운동과 식이 조절을 통해 체중을 관리하는 것이 중요합니다.
셋째, 생활 습관을 개선하세요. 금연, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등을 통해 전반적인 건강 상태를 개선하는 것이 좋습니다.
넷째, 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의를 찾아가 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 만성적인 피로와 흉통 등의 증상은 다른 건강 문제와 관련이 있을 수 있으므로, 종합적인 검진을 받아보시는 것을 권장합니다.
다섯째, 현재 복용 중인 약물이 효과가 없다면, 의사와 상담하여 다른 약물로 변경하거나 추가적인 치료를 고려해보세요.
건강 상태가 지속적으로 나빠지고 있다고 느끼신다면, 조기에 전문적인 의료 상담을 받는 것이 중요합니다. 위염이나 역류성 식도염 등의 질환에 맞는 적절한 약을 꾸준히 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 줄여주시고, 휴식을 잘 취해주시고, 식사를 거르지 않는 것도 위 건강에 도움이 됩니다.
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안녕하세요, 이틀전부터 목이 아프고 머리가 아프다가 오늘은 열도 납니다. 상태가 호전되는거 같았는데 나빠져서요 현재 병원을 갈 시간이 여유롭지 않은데 약국에서 먹을 만한 약이 있을까요?
아칙식사를 시리얼로 해도 되나요? 갑상선저하, 고지혈증, 만성위염 있습니다.하루 한끼 다이어트 하다가 건강이 나빠져 아침을 소량 먹으려고 하는데 시리얼도 영양적이나 다이어트, 건강 면에서 괜찮나요? 샐러드넣은 샌드위치만 먹다가 물려서요
호흡상태가 나빠져 벤토린과 풀미코트를 하려합니다. 괜찮을까요?
