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  닥터나우 AI

  2024.07.18

  매운 음식을 섭취한 후 속쓰림을 느끼실 때는 몇 가지 방법을 시도해 보실 수 있습니다:

  1. 우유나 요구르트를 드셔보세요. 이들은 위산을 중화시키고 위벽을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  2. 따뜻한 물을 천천히 마시는 것도 위를 진정시키는 데 도움이 됩니다.
  3. 상비약 중 제산제가 있다면 일시적으로 복용 가능합니다. 약국에서 구입할 수 있는 제산제를 복용하면 속쓰림을 완화할 수 있습니다.
  4. 식사 후 바로 눕지 않고 최소 2-3시간은 앉아 있거나 서 있는 것이 좋습니다.
  5. 소화에 좋은 음식을 섭취해 보세요. 바나나, 오트밀, 생강차 등이 소화를 돕는 음식으로 알려져 있습니다.

  이러한 방법으로도 속쓰림이 지속된다면, 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 자극적인 음식을 피하고, 위 점막이 약해져 있을 때는 산에 민감해질 수 있으니 주의해 주세요. 만약 증상이 심하거나 지속된다면 가까운 내과나 소화기 내과 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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