위염 관리 방법이 적절한가요?

Question

27세 남성이고 위염증세를 3년째 앓고있습니다 그래서 위에 안좋다는 음식은 싹 끊고 좋은것만 골라먹어도 별 효과가 없었습니다 참고로 술담배는 안하고 매운것도 안먹습니다 평소 식후 커피1잔만 먹는중입니다 이렇게만 해도 되나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

위염 증세가 3년째 지속되고 있다면, 식습관 외에도 다른 요인들을 고려해볼 필요가 있습니다. 커피는 위산 분비를 촉진할 수 있으므로, 식후 커피 섭취를 줄이거나 중단해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 위염은 스트레스와도 밀접한 관련이 있으므로 스트레스 관리와 규칙적인 식사 시간도 중요합니다. 증상이 완전히 회복될 때까지 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 위염의 증상을 악화시킬 수 있어 피해주는 것이 좋아요. 또한, 몸에 꽉 끼는 옷이나 식후 바로 눕는 행동 역시 위에 좋지 않기 때문에 가급적 피하셔야 통증을 완화할 수 있다고 해요. 만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 전문의와 상담하여 추가적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 위염의 증상이 지속된다면, 내시경 검사를 시행할 필요가 있으며, 오래된 경우 만성 위염 혹은 위궤양의 가능성도 있다는 점 참고해주세요. 약물 치료가 필요할 수도 있으니, 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.

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