여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.08

  겨울철에 피부가 푸석푸석해지고 간지러워지는 증상은 건조한 날씨로 인해 피부가 수분을 잃어 발생할 수 있습니다. 특히 귀, 손목, 팔, 발목 등은 외부에 노출되기 쉬운 부위로, 건조함에 더욱 취약할 수 있습니다. 닭살 같은 피부 변화는 모공각화증일 가능성도 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 추천드립니다: 1. 보습제 사용: 샤워 후 즉시 보습제를 충분히 발라 피부의 수분을 유지하세요. 특히 세라마이드나 히알루론산이 포함된 제품을 사용하면 좋습니다. 2. 따뜻한 물로 샤워: 너무 뜨거운 물은 피부의 자연적인 오일을 제거할 수 있으므로, 따뜻한 물로 샤워하는 것이 좋습니다. 3. 가습기 사용: 겨울철 습도조절은 40%정도가 적당하며, 실내 습도를 적절히 유지하기 위해 가습기를 사용하는 것도 도움이 됩니다. 4. 자극적인 제품 피하기: 향이 강하거나 알코올이 포함된 제품은 피하는 것이 좋습니다. 증상이 심하거나 개선되지 않는다면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 겨울철에는 특히나 음주나 카페인 섭취 시 수분 감소가 생기기 때문에 자제하는 것도 중요합니다.

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