유산균 복용 시 디톡스 현상은 며칠 지속되나요?

Question

유산균디톡스라고 너가했는데 유산균디톡스는 보통 몇일정도 유산균을복용해야생기고 며칠정도디톡스현상이나타나? 이게 디톡스인지 몸에안맞는건지 모르겠어서

닥터나우 AI · Accepted Answer

유산균을 처음 복용하면 몸이 적응하는 과정에서 일시적으로 불편한 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 현상을 일부에서는 '디톡스'라고 부르기도 하는데, 이는 장내 환경이 변화하면서 나타나는 일시적인 반응입니다.

일반적으로 유산균 복용 후 이러한 반응은 복용 시작 후 수일 내에 나타날 수 있으며, 대개 1~2주 정도 지속될 수 있습니다. 이 기간 동안 설사, 복통, 가스 증가 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

하지만 이러한 증상이 2~3주 이상 지속된다면, 이는 단순한 적응 과정이 아닐 수 있으므로 유산균 복용을 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한 증상이 심하거나 불편함이 크다면, 이는 해당 유산균이 몸에 맞지 않을 가능성도 있습니다.

유산균은 개인마다 반응이 다를 수 있으므로, 자신의 몸 상태를 잘 관찰하면서 복용하는 것이 중요합니다.

여드름/피부염 관련 1개의 답변