소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.24

  만성위염을 앓고 계시다면 식사 선택에 주의를 기울이는 것이 중요해요. 야채칩은 건강에 좋은 간식으로 여겨질 수 있지만, 제품에 따라 튀기거나 많은 양의 기름과 소금이 사용되어 있을 수 있어요. 이러한 성분들은 위염 증상을 악화시킬 수 있어요. 만약 야채칩을 드시고 싶으시다면, 기름이 적게 들어간 제품을 선택하거나 집에서 직접 오븐에 구워 만든 저지방, 저염분의 야채칩을 섭취하는 것이 좋아요. 또한, 소량으로 시작하여 위에 부담을 주지 않는지 확인하시고, 증상이 악화되지 않는지 주의 깊게 관찰하시기 바랍니다. 만약 야채칩 섭취 후 위염 증상이 심해진다면 섭취를 중단하고 의사와 상담하여 적합한 식단 조절에 대한 조언을 받으시는 것이 좋아요. 그리고 평소에도 지키기 쉽고 건강한 식습관을 만드는 것이 좋으므로 몸에 좋다고 해서 많이 섭취하는 것보다는 적절하게 섭취하며, 규칙적인 운동, 신체 상태에 따른 적절한 수분 섭취 조절 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요.

  꼭 확인해주세요.

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