맑은 소변이 320ml 나와도 괜찮나요?

Question

물을 많이 마셔서 그런지 맑은 소변이 320ml 정도 나왔는데 잠깐만 그런 건 괜찮은가요? 
방광염에 인후염이 같이 와서 물을 좀 많이 마셨는데 걱정입니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

물을 많이 마신 후 맑은 소변이 320ml 정도 나오는 것은 매우 정상적인 현상입니다. 소변의 색이 맑아지는 것은 충분한 수분 섭취로 인해 소변이 희석되었다는 긍정적인 신호입니다.

특히 방광염이 있으신 경우에는 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 물을 많이 마시면 소변을 통해 세균을 씻어내는 데 도움이 되고, 소변의 농도를 낮춰 방광 자극을 줄여줍니다. 인후염에도 수분 섭취는 증상 완화에 도움이 됩니다.

320ml는 한 번의 배뇨량으로 정상적인 범위에 속합니다. 건강한 성인의 경우 한 번에 약 300-400ml 정도의 소변을 보는 것이 일반적입니다.

물을 많이 마셔서 일시적으로 맑은 소변이 나오는 것은 전혀 걱정하실 필요가 없습니다. 오히려 방광염 치료에 도움이 되는 좋은 습관입니다.

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