앉을 때 허벅지 뒤쪽이 너무 땡기는데 4년째인데, 이유가 뭘까요?

Question

앉아서 상체를 앞으로 수그리는 동작에서 허벅지 뒤쪽이 너무 땡겨서 잘 안된지가 4년이 넘어갑니다

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허벅지 뒤쪽이 땡기는 증상이 4년 이상 지속되고 있다면, 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다. 흔한 원인으로는 햄스트링 근육의 긴장이나 경직을 들 수 있으며, 좌골신경통이나 디스크 문제로 인해 통증이 발생할 수도 있습니다. 장시간 앉아있거나 반대로 오래 서 있는 경우, 척추나 요추 부위로의 긴장 등 여러 가지 요인에 의해 혈액 순환이 원활하지 않아 근육이 경직될 수 있습니다.

이러한 증상이 지속된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 신체 검진과 필요시 영상 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다. 또한, 원활한 혈액 순환을 위해 가볍게 스트레칭을 해주거나 다리 마사지를 자주 해주는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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