책 읽는 도중 눈이 깜빡거려요, 안과 급하게 가봐야 할까요?

Question

책 읽는데 눈 앞이 깜빡거려요
오늘 3시간 정도 책을 읽고 있는데, 갑자기 눈 앞이 깜빡깜빡 거립니다. 형광등 깜빡거릴때 처럼 깜빡깜빡 합니다.

휴대폰을 하거나 다른 곳을 볼때는 깜빡거리지 않는데, 책 볼때만 잠깐 깜빡거려요
ㅠㅠ 안과 급하게 가봐야 하는 걸까요??

닥터나우 AI · Accepted Answer

책을 오랜 시간 동안 읽으면서 눈이 깜빡거리는 현상은 피로 또는 눈의 건조로 인해 발생할 수 있습니다. 특히, 책을 읽을 때만 깜빡거린다면, 눈의 피로나 집중으로 인한 일시적인 현상일 가능성이 높습니다. 하지만, 이러한 증상이 지속되거나 다른 불편함이 동반된다면, 눈 건강에 문제가 있을 수 있으므로 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.

급하게 안과를 방문할 필요는 없어 보이지만, 다음과 같은 조치를 취해보세요:
1. 책 읽기를 잠시 중단하고 충분한 휴식을 취하세요. 하루의 끝에는 눈을 따뜻하게 해주는 온찜질도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
2. 눈을 자주 깜빡이거나 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하세요. 실내의 건조한 환경이나 과다한 난방 등으로 안구 건조증과 같은 증상이 나타날 수 있어 수시로 인공 누액을 사용해주는 것도 좋습니다.
3. 책을 읽을 때 적절한 조명을 사용하고, 읽는 동안 정기적으로 눈을 멀리 있는 물체에 초점을 맞추어 눈의 피로를 줄이세요.

만약 이러한 조치를 취한 후에도 증상이 개선되지 않거나, 눈의 통증, 시력 변화, 두통 등 다른 증상이 동반된다면, 안과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 가까이서 보는 것을 피해주시고, 해당 증상이 점차 검은색으로 흐릿하게 보인다면 안과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

책 읽는 도중 눈이 깜빡거려요, 안과 급하게 가봐야 할까요?

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