제가 현재 조금 심한 변비를 앓고 있는데, 어릴땐 심각한 변비를 앓아서 지금 다시 재발인거같아요. 그래서 그런지 아까전부터 배가 쿡쿡 쑤시고 장운동을 너무 무리해서 하는것같고 아파서 화장실에 왔는데, 1차는 딱딱한똥 2차는 토끼똥 지금 3차는 길고 부드럽게 나오는변인데 악취가 있는변인데, 아랫배가 너무 아파서 화장실에서 몇십분째 끙끙 앓고있어요. 확실한 변비나 과민성 대장증후군인가요?
변비와 과민성 대장 증후군은 증상이 겹칠 수 있지만, 각각의 원인과 치료 방법이 다를 수 있습니다. 현재 경험하고 계신 증상은 변비와 관련이 있을 수 있으며, 특히 배가 아프고 변의 형태가 다양하게 나타나는 것은 과민성 대장 증후군의 가능성도 배제할 수 없습니다. 과민성 대장 증후군의 주요 증상은 배변 양상의 변화와 함께 발생하는 복통 혹은 복부 불편감입니다. 대장이 과민해져 대장의 운동이 지나치게 활발해져서 설사가 유발되거나 움직임이 급격히 감소한 경우 변비가 발생하여 설사와 변비가 반복되기도 합니다. 또한, 내장 민감도가 증가하여 위장관 내 대변 또는 가스에 복부 통증이나 불편감을 쉽게 느낄 수 있습니다. 변비의 경우, 식이 섬유 섭취를 늘리고 수분을 충분히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 규칙적인 운동도 장운동을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 과민성 대장 증후군의 경우, 스트레스 관리와 식습관 조절이 중요합니다. 기름지고 자극적인 음식을 최대한 자제하시는 것이 좋습니다. 하지만, 정확한 진단을 위해서는 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 내과 또는 소화기내과를 방문하여 검사를 받아보시길 권장드립니다. 반복되어지는 소화 기관의 이상 증상이 장기간 지속되었다면 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 내과 또는 소화기내과 진료를 통해 적절한 치료를 받으시는 것을 권장합니다.
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