스테로이드 부작용과 피부 문제, 현재의 스킨케어 방법은 적절한가요?

(수정)현재 스테로이드 부작용인 것 같아 문의드립니다. 저는 2~3년 전쯤 코로나로 인한 마스크 착용으로 피부염이 왔었고, 나아진 이후 트러블이 조금씩 올라오기 시작해 최근 1년 정도 아드반탄 연고를 사용했습니다. 조금만 써야지하다가 트러블이 조금이라도 올라오면 일주일에 한번 이상 썼던 것 같습니다.. 무지한 제 잘못입니다. 그 때문에 피부가 많이 민감해져 안나던 모낭염이 나고 건조함이 심해져서 한번은 무기자차 선크림을 세번정도 발랐더니 좁쌀이 얼굴을 덮기도 했습니다.. 화장을 해도 몇분안되어 바로 뜨기도하고ㅠ 겉으로 보기엔 티가 잘 안나지만 빛으로 비춰보면 울퉁불퉁한 피부결에 군데군데 흰색피지(아마 비립종)와 좁쌀들이 있습니다 지금 스테로이드를 끊은지 3주 정도 되어가는것 같은데.. 그래서 질문은 1. 좁쌀 각질제거용 스트라이덱스를 주 1-2회 정도. 약산성폼 위주 세안중 2. 바이오더마 인텐시브 밤을 쓰는데 유수분 밸런스를 잡아 주는지? 부작용에 지금 잘 대처하고있는지 궁금합니다