내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  심장 박동기 삽입 후 운동에 대한 걱정이 크실 것 같아요. 심장 박동기는 최소 심박수를 결정하여 심박수가 정해진 속도 이하로 떨어지면 인공 심장 박동기가 납을 통과해 심장근육으로 충동시키고, 이것은 심장 근육의 수축과 동시에 심장 박동을 할 수 있게 도와줍니다. 그래서 심장 박동기 삽입 후 일정 기간은 무리한 운동을 피하는 것이 좋습니다. 하지만 상태가 안정되면 적절한 운동은 건강에 도움이 될 수 있어요.

  공복 걷기운동은 비교적 안전한 편이며, 가벼운 운동이라면 공복에 시행해도 무방할 것으로 보입니다. 그러나 식후 운동은 식사 후 바로 하는 것보다는 어느 정도 소화가 가능한 1-2시간의 시간 간격을 두고 가벼운 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 근력운동의 경우, 초기에는 가벼운 근력운동부터 시작하고, 점차 강도를 높여가는 것이 좋으나, 상체 운동 시에는 주의가 필요합니다.

  개인의 상태나 운동 강도, 현재 증상에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 주치의와 상의하여 본인에게 맞는 운동 계획을 세우는 것이 가장 안전하고 현명한 방법입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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