피부과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.15

  피부장벽 손상은 피부의 보호 기능이 약화되면서 외부 자극에 더 민감해지고, 피부 내부의 수분 손실이 증가하며, 유해한 물질이나 세균이 쉽게 침투할 수 있는 상태를 만듭니다. 이러한 상태는 염증 반응을 유발할 수 있으며, 피지 분비가 증가하거나 모공이 막히면서 여드름이 생길 가능성이 높아집니다. 피부장벽이 손상되면 피부가 건조해지고, 건조한 피부는 피지를 과도하게 분비하여 균형을 맞추려 합니다. 이 과정에서 피지가 모공을 막고, 여기에 세균이 번식하면 염증성 여드름이 발생할 수 있습니다. 또한, 피부가 민감해지면서 외부 자극에 의해 염증이 더 쉽게 생길 수 있습니다. 여드름은 피지선이 모여 있는 얼굴, 목, 가슴 등에 많이 발생하며 털을 만드는 모낭에 붙어있는 피지선에 염증이 생기는 질환인데요. 피부장벽 손상으로 인해 여드름이 발생하는 경우, 생활 습관과 피부 관리가 매우 중요합니다. 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필수적입니다. 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 수면 부족은 정상적인 성장 호르몬에 의한 피부 재생 기능을 제대로 이루어지지 못하게 하여 각질을 방치하고 피부에 영양 공급이 부실하게 되어 염증이 잘 생기게 만들기 때문에 스트레스를 풀면서 충분한 수면 등을 통해 신체 휴식을 적절히 취해주는 것이 중요합니다. 피부장벽을 회복시키기 위해서는 자극이 적은 세정제를 사용하고 과도한 세안을 피하며, 보습제를 충분히 사용하여 피부의 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 피부에 자극을 줄 수 있는 강한 화학 성분이 포함된 제품은 피하는 것이 좋습니다. 필요하다면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것도 고려해보세요. 피부 상태가 지속적으로 악화되거나 여드름이 심해진다면 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있으니, 가까운 피부과를 방문하시길 권장합니다. 피부장벽이 회복되면 여드름 증상도 개선될 가능성이 있으니 꾸준히 관리해보시길 바랍니다.

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