생리 중에 좁쌀 여드름이 많이 나는 것은 호르몬 변화로 인해 피지 분비가 증가하면서 생기는 일반적인 현상일 수 있어요. 여성들은 임신이 가능한 자궁 환경을 위해 에스트로겐, 테스토스테론의 분비를 증가시켜 자궁 이완을 돕고 수축을 일으키는 프로스타글린딘이라는 호르몬도 분비가 증가하게 되는데, 이 호르몬들이 피지를 만드는 땀샘을 자극하게 되고 그로 인해 기름기가 과도하게 생기면서 피부 표면의 각질, 노폐물들과 섞이면서 모공을 막게 되어 여드름이 생길 수 있습니다.
클렌징 밀크(클밀) 단일 세안은 피부 장벽을 보호하는 데 도움이 될 수 있지만, 모든 사람에게 적합한 방법은 아니에요. 현재 사용하고 계신 제품들이 좁쌀 여드름에 큰 효과를 보이지 않는다면, 클렌징 방법을 조정해보는 것도 고려해볼 수 있습니다. 아침에는 물세안을 유지하되, 저녁에는 클렌징 오일이나 폼 클렌저를 추가로 사용하여 메이크업 잔여물이나 피지를 더 철저히 제거하는 것도 방법이 될 수 있어요.
그리고 좁쌀 여드름이 지속적으로 문제가 된다면 피부과 전문의와 상담하여 보다 적합한 치료법을 찾는 것이 좋습니다. 피부 상태에 따라 맞춤형 치료가 필요할 수 있으며, 일상 생활의 습관으로도 증상의 정도가 호전되지 않는다면 약물 치료가 필요할 수 있습니다.