감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.04

  시계를 착용하면 손이 저리는 증상은 시계 밴드가 손목을 과도하게 조이거나, 시계 밴드의 재질에 대한 알레르기 반응, 또는 시계 밴드와 피부 사이의 마찰로 인한 자극 때문일 수 있어요. 시계를 차지 않았을 때 증상이 없고, 밴드를 하고 시계를 차면 괜찮다면, 시계 밴드가 피부에 직접 닿지 않게 되어 자극이 줄어들기 때문일 수 있어요.

  손가락, 팔, 허리의 저림 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 예를 들어, 신경 압박, 혈액 순환 장애, 근육 긴장, 염증, 또는 전신적인 질환 등이 원인일 수 있어요. 특히 장시간 같은 자세를 유지하거나, 무리한 운동을 한 후에 이러한 증상이 나타날 수 있어요.

  저림 증상을 완화하기 위한 방법으로는 다음과 같은 것들을 시도해 볼 수 있어요:

  1. 충분한 휴식: 오랜 시간 동안 같은 자세를 유지하지 말고, 주기적으로 스트레칭을 하여 근육과 신경의 긴장을 풀어주세요.
  2. 온열 요법: 따뜻한 물수건이나 온찜질을 이용하여 저린 부위를 따뜻하게 해주면 혈액 순환을 촉진하고 근육의 긴장을 완화할 수 있어요.
  3. 자세 교정: 잘못된 자세는 신경을 압박하고 혈액 순환을 방해할 수 있으므로, 바른 자세를 유지하는 것이 중요해요.
  4. 운동: 규칙적인 운동은 전반적인 혈액 순환을 개선하고 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다.

  만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나, 저림 증상이 지속되거나 심해진다면 신경과 진료를 받아보심이 좋겠어요.

  꼭 확인해주세요.

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