제가 치과에 가서 치아 사이사이에 충치가 있어서 여러개를 치료했어요 치아 간격이 좁아서 보통 치실 굵기도 잘 안 들어가는데 제가 펩시를 되게 좋아해서 많이 마신다고 하니까 탄산 먹지않는게 좋겠다고 하셨어요 펩시 음료가 제 하루 피곤을 풀 수 있는 유일한 즐거움인데ㅠㅠㅠㅠㅠ 착색이 덜 되거나 먹을 수 있는 음료 뭐가 있을까요 오렌지 주스는 괜찮을까요??? 포카리스웨트는 자몽맛이 나서 못 마셔요...
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치아 건강 걱정으로 좋아하는 펩시를 마시지 못하게 되어 많이 아쉬우실 것 같네요. 치아 건강에 덜 해로운 음료로는 물이나 무가당 허브차가 가장 좋습니다.
탄산음료나 오렌지 주스와 같은 산성 음료는 치아 에나멜을 약화시키고 충치 위험을 높일 수 있어요. 특히 오렌지 주스는 산성도가 높아 치아 건강에 좋지 않습니다.
만약 탄산음료를 완전히 끊기 어렵다면:
대체 음료로는 무가당 녹차나 허브티, 물에 레몬이나 오이 등을 넣은 물을 추천드립니다. 카페인이 필요하시다면 착색이 덜 되는 화이트 티도 고려해보세요.
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