감기 몸살에 걸렸을 때 근력운동은 안전할까요?

최OO • 2024.12.14

감기 몸살에 걸렸는데 근력운동을 해도 될까요?

몸살기침

error

감기/몸살 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.05.25
감기 몸살에 걸렸을 때는 근력운동을 피하는 것이 좋습니다. 몸 안에 감기 바이러스가 있을 때 회복을 위해서는 면역력을 유지하고 피로하지 않고 휴식하는 것이 중요하기 때문에 무리한 근력 운동은 좋지 않습니다. 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 몸을 회복시키는 것이 우선이며, 증상이 완화된 후에 운동을 재개하는 것이 안전합니다.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

감기/몸살 관련 질문

인후통에 걸렸을 때 야외 활동을 자제하는 것이 안전한가요?

제가 3일 전에 목이 아프고 가래가 끼는 증상이 있어서 그 다음 날에 병원에 가서 치료를 받고 인후통 진단을 받았는데요. 그래서 지금 현재 예정되어 있었던 야외 활동을 못 하게 되었습니다. 예전에도 아버지께서 목감기에 걸렸을 때는 야외 활동을 최대한 자제하는 것이 안전하다고 말씀하셨는데, 정말 인후통에 걸렸을 때는 야외 활동을 최대한 자제하는 것이 안전할까요?