당류를 안 먹으면 어지럽고 두통이 생기는 이유는 저혈당 때문인가요?

Question

하루 이틀 정도 초콜릿이나 콜라 같은 .. 그런 달달한 걸 안 먹으면 어지러우면서 두통도 같이 일어나면서 몸이 힘이 없어요 당 떨어진 거 같은 ? 그런 느낌이 들어요.
그러다가 초콜릿 같은 당류를 섭취하면 조금 있다가 다시 원래대로 돌아오긴 해요.
당 떨어져서 그런 건가요?
전에는 쓰러진 적이 몇 번 있긴 했는데.. 당 떨어져서 그런 건 아니었고, 병원에서는 미주 신경성 실신 진단을 받았어요. 구급대원이 오셨을 때 혈압을 쟀는데 80/60이였나 혈압이 이 정도였어요. 원래 어지럼증 증상은 가끔 있는 일인데, 실신한 건 3~4번 정도 되는 것 같아요.
그때 당시에는 위염 + 식도염을 앓고 있어서 음식 섭취가 제대로 이뤄지지 않아서 병원에서는 탈수가 심하다고 하셨고, 지금은 많이 괜찮아졌어요. 탈수가 심해서 수액도 병원 갈 때마다 맞았구요. 
원래 당류를 섭취를 안하면 기운이 없고, 어지럽고 두통 증상이 같이 일어나는 게 대부분인데 저혈당일 수도 있을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

작성하신 증상을 종합적으로 고려했을 때, 저혈당 증상일 가능성이 있습니다. 저혈당은 혈당 수치가 정상 범위보다 낮아질 때 발생하며, 어지럼증, 두통, 피로감, 기운 없음, 심한 경우 실신 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 초콜릿이나 콜라 같은 당류를 섭취한 후 증상이 호전된다면, 혈당과 관련된 문제일 가능성이 높습니다.

다만, 과거에 미주 신경성 실신 진단을 받으셨고, 혈압이 낮은 상태(80/60)였던 점, 그리고 탈수 상태가 있었던 점도 증상에 영향을 미쳤을 수 있습니다. 미주 신경성 실신은 스트레스, 통증, 탈수, 저혈압 등 다양한 요인에 의해 유발될 수 있으므로, 단순히 저혈당만의 문제로 단정 짓기는 어렵습니다.

현재 증상이 반복적으로 나타나고 있으므로, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문하여 추가적인 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 혈당 검사와 심혈관 검사를 통해 저혈당 여부와 미주 신경성 실신과의 연관성을 확인하는 것이 필요합니다. 또한, 탈수 상태와 관련된 전해질 불균형도 확인해보는 것이 좋습니다.

지금 당장은 규칙적인 식사를 유지하고, 단순 당류보다는 복합 탄수화물(예: 고구마, 현미, 통곡물 등)을 섭취하여 혈당 변동을 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 탈수를 방지하기 위해 충분한 수분 섭취를 유지하세요. 증상이 지속되거나 악화될 경우 즉시 병원을 방문하시기 바랍니다.

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