생리 전 얼굴이 뜨겁고 식욕 저하가 있을 수 있나요?

류OO • 2025.10.22

생리전에 얼굴이 뜨겁고 음식이 입에 안들어는 경우가 있나요?

생리전증후군
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1개의 답변

  • 네, 생리 전에 얼굴이 뜨겁고 식욕 저하가 나타날 수 있습니다.

    생리 전에는 호르몬 변화가 다양한 신체적 증상을 유발할 수 있어요. 특히 황체기(배란 후부터 생리 직전까지)에는 프로게스테론이라는 호르몬이 분비되어 체온이 약 0.3~0.5도 정도 상승할 수 있습니다. 이로 인해 얼굴이 뜨겁게 느껴지거나 몸이 뜨끈뜨끈한 느낌이 들 수 있어요.

    식욕과 관련해서는, 생리 전 호르몬 변화로 인해 사람에 따라 식욕이 증가하기도 하고 반대로 저하되기도 합니다. 식욕 저하는 호르몬 변동으로 인한 메스꺼움이나 소화 불량, 기분 변화 등과 연관될 수 있습니다.

    이러한 증상들은 생리 전증후군(PMS)의 일부로, 개인마다 경험하는 증상의 종류와 강도가 다를 수 있어요. 생리가 시작되면 대부분 이런 증상들은 자연스럽게 완화되는 경향이 있습니다.

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