속이 쓰릴 때 죽을 먹어도 되나요?
박OO • 3일 전
몇일째 뭘 안먹어서 속이 쓰린데 죽 먹어도 되나요?
속쓰림
몇일째 뭘 안먹어서 속이 쓰린데 죽 먹어도 되나요?
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속이 쓰리신 상황에서 죽을 드시는 것은 좋은 선택입니다. 죽은 소화에 부담이 적고 위장에 자극이 적어 속이 쓰릴 때 적합한 음식입니다.
며칠간 음식을 드시지 않으셨다면, 갑자기 자극적이거나 무거운 음식을 드시는 것보다 죽과 같은 부드러운 음식부터 소량씩 시작하는 것이 좋습니다. 처음에는 소량으로 시작해서 상태를 살펴보면서 양을 조절하세요.
충분한 수분 섭취도 함께 하시고, 죽 외에도 두부, 삶은 야채, 바나나 등 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 추가해 보세요. 상태가 호전되면 점차 일반식으로 전환하시는 것이 좋습니다.
만약 속 쓰림이 지속되거나 악화된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
꼭 확인해주세요.