46일 아기 밤에 5~6시간 자도 괜찮나요?

Question

46일차 아기 밤에 최대 5~6시간 자요 안깨워도 괜찮나요?낮엔 30분~3시간자구요 ㅠ

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

아기의 수면 패턴과 관련해서 궁금하신 것 같아요.

우선, 생후 100일 미만의 아기들은 수면 패턴과 리듬이 일정하지 않을 수 있고, 배고픔에 깨서 보채는 경우가 아니라면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

이와 관련하여 좀 더 자세히 설명드리자면, 
아기마다 성장과 발달에는 다소 차이를 보일 수 있고, 일반적으로 해당 시기의 아기들은 하루 평균 10~18시간 정도 혹은 그 이상의 수면을 취할 수 있어요. 
이 시간 동안의 패턴과 리듬은 아기마다 다른 경우가 많고요.

생후 3~4개월 정도가 시작되면서 아기들도 낮과 밤을 구분할 수 있고 뱃구레도 늘어나면서 수유텀도 길어지기 때문에 꿈수를 하지 않는 것이 수면 습관에 더 도움이 되는 경우도 많은데요.

질문자님의 경우 아기가 너무 수면을 오래 지속하는 것 같아 걱정이신 것 같아요. 혹시 아기의 수유텀이나 수유량은 괜찮을까요?

만약 수면 시간이 길어지면서 아기의 하루 총 수유량이 적어지거나 체중 변화가 더딘 경우, 수면 루틴이 정해질 수 있도록 조금씩 깨워서 수유를 시도해보시면 좋을 것 같아요.

부모들의 성향에 따라 차이를 보일 순 있으나 밤과 낮을 구분해 수면 루틴을 만들어주는 것도 아기들의 성장과 발달에 도움이 될 수 있어요. 수면 시간보다는 아기가 잘 먹고 깨어있는 동안 컨디션이 좋은지, 혹시 이유없이 보채는 경우라면 아기의 정확한 상태 확인을 위해 진료를 받아보시길 권유드립니다:)

46일 아기 밤에 5~6시간 자도 괜찮나요?

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