비지찌개가 가스를 유발하나요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.21
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비지찌개 섭취 후 배에 가스가 차는 불편함을 겪고 계시는군요.

  네, 비지찌개는 가스를 유발할 수 있습니다. 비지는 콩을 갈아 두부를 만들고 남은 찌꺼기로, 콩류에 포함된 올리고당이나 식이섬유 성분이 장내에서 발효되면서 가스를 생성할 수 있어요.

  이런 성분들은 우리 몸의 소화효소로는 완전히 분해되지 않고 대장까지 도달해 장내 세균에 의해 발효되는 과정에서 가스가 발생합니다. 특히 평소 콩류를 자주 섭취하지 않는 분들이나 소화기관이 민감한 분들은 더 많은 가스가 생길 수 있어요.

  또한 개인마다 장내 미생물의 구성이 다르기 때문에, 같은 비지찌개를 먹어도 어떤 사람은 가스가 많이 차고 어떤 사람은 별 문제가 없을 수 있습니다.

  만약 비지찌개를 먹을 때마다 지속적으로 불편함을 느끼신다면, 섭취량을 줄이거나 소화를 돕는 음식과 함께 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0