변비 해결이 어려운 경우, 어떻게 대처해야 하나요? 변비약 의존 없이 건강한 배변 습관은 어떻게 만들 수 있을까요?
익명 • 2023.09.19
변비 진짜 어떻게 해야 되나요? 몇년째 힘듭니다 병원 다니고 한의원 다녀도 안 나아요 항생제 같은 거 먹으면 설사하고 안 먹으면 바로 변비가 됩니다 마이다정 같은 약을 먹어도 이제 효과가 미미해서 해결이 어렵고 푸룬이나 다른 식이요법 같은 거는 진짜 효과 하나도 없고요 물 많이 먹어도 똑같습니다 병원 갔더니 제 식습관이나 다른 거에 아무문제가 없다고 했고 대변검사도 별다른 이상이 없다하고요 대체 저는 왜 변비인 건가요? 일단 화장실 가고 싶은 걸 참는 게 아니라 느낌 자체가 안 들고요. 조금 들었을 때 가면 나오지도 않는 거를 제가 억지로 밀어야 되고 힘도 계속 많이 줘야 돼서 힘들고 시간도 30분 넘게 오래 걸립니다. 솔직히 안 나올때가 대부분이고 이런식으로 억지로 화장실 가는 건 치질 걸릴 거 같아서 무섭습니다. 나중에 좀 느낌이 들거나 3~4일이 지나서 왜 아직도 느낌이 안 들지? 싶어서 화장실 가면 변비가 돼서 안 나오고요 결국 화장실 갈 때마다 변비약에 의존합니다
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