만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.16
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  공복혈당이 상승하는 원인은 다양할 수 있습니다. 일반적으로 공복혈당 상승은 새벽 현상(아침에 스트레스 호르몬 분비 증가), 인슐린 저항성, 또는 당뇨 전 단계나 당뇨병과 관련이 있을 수 있습니다.

  클린실과 같은 식이섬유는 일반적으로 혈당을 급격히 올리지 않고 오히려 혈당 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 개인에 따라 신체 반응은 다를 수 있습니다.

  공복혈당 상승이 지속된다면, 다음과 같은 요인들도 함께 고려해보시는 것이 좋습니다:

  • 최근의 식습관 변화
  • 스트레스 수준
  • 수면 패턴
  • 운동량 변화
  • 체중 변화

  혈당 관리를 위해서는 규칙적인 식사, 적절한 운동, 체중 관리가 중요합니다. 공복혈당 상승이 지속되거나 우려되신다면, 내과 진료를 통해 정확한 원인 파악과 관리 방법에 대한 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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