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  닥터나우 AI

  2024.06.06

  술을 섭취한 후에 유전자 자체가 변하는 것은 아닙니다. 유전자는 DNA의 염기서열로 구성되어 있으며, 이 서열이 변하는 것을 유전자 변이라고 합니다. 일반적으로 술을 마시는 것만으로는 유전자의 염기서열이 변하지 않습니다. 그러나 과도한 음주는 세포에 손상을 줄 수 있으며, 이로 인해 DNA 손상이 발생할 수 있습니다. DNA 손상이 복구되지 않고 축적되면 세포의 기능에 문제가 생기고, 이는 암을 비롯한 다양한 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 알코올 대사 과정에서 발생하는 아세트알데히드라는 물질이 DNA와 결합하여 변이를 일으킬 수 있습니다. 따라서 40도짜리 술 3잔과 소주 절반을 마신 것이 바로 유전자를 변화시키지는 않지만, 장기적으로 과도한 음주는 건강에 해로울 수 있으므로 적당한 음주를 권장합니다. 건강을 위해 음주는 자제하고, 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 특히, 알코올은 간에서 주로 분해되는데, 과도한 알코올 섭취는 간에 부담을 줄 수 있어요. 그러므로, 술을 마신 후에는 간에 부담을 줄이기 위해 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

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